烹饪|立冬将至,教你用白萝卜做3道美食,润燥营养,美味可口全家爱
俗话说“冬吃萝卜 , 夏吃姜” , 过两天就是立冬了 , 作为冬天的第一个节气 , 预示着天气进一步转凉 , 也是秋冬季节的过渡 。秋冬的食材很多 , 比如白菜、芋头、山药等 , 都是营养又美味 。
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作为秋冬的时令食材 , 白萝卜在吃法上会有很多选择 , 今天就分享3款我喜欢的美食做法 , 润燥营养 , 美味可口 , 特别适合干燥渐凉的秋冬季节 。
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萝卜素丸子
推荐理由:谁说丸子一定要放肉 , 不放肉的萝卜素丸子一样外脆内嫩、非常好吃哟 , 萝卜大量上市的季节 , 便宜又营养 , 喜欢萝卜丸子的小伙伴一定要试试这道美食哟 , 在家制作很简单!
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食材:
白萝卜:600g , 鸡蛋:2个 , 面粉:240g , 黑胡椒粉、盐、生姜、小葱:适量 。
制作步骤:
1、萝卜洗净 , 擦成丝 , 放入少许盐 , 揉搓一下 。
2、准备葱花、姜碎备用 。
3、准备一个大盆 , 放入萝卜丝 , 打入鸡蛋 , 加入面粉 。
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4、加入葱花、姜碎、盐、和黑胡椒粉 , 将各种食材搅拌均匀 , 成浓稠的面糊状 。
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5、锅中放油 , 中火加热至油温5成 , 转小火 。
6、用勺子将萝卜面糊挖成丸子状 , 一个一个放入油锅内 , 当丸子浮起就可以捞出 。
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7、控干油分即可装盘食用 , 外脆内嫩的感觉非常好吃哟!
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8、炸好的萝卜丸子除了直接吃 , 也可以烧汤或炒菜吃哟 , 吃法多样 , 等待你的无限创意!
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萝卜炖排骨
推荐理由:天凉了 , 一碗暖心暖意的萝卜排骨汤润燥滋养 , 营养美味 , 特别适合秋冬季节哟 。
食材:
白萝卜:1根 , 肋排:3-4根 , 各种调料:适量 。
制作步骤:
1、排骨入锅 , 加入冷水、料酒、生姜片 , 焯水备用 。
2、白萝卜切块 , 与肋排一起放入高压锅 , 加入料酒、生姜片、白胡椒粉等调料 , 运行“炖肉”程序 。
3、出锅前加入食盐调味 , 撒上葱花即可 。
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4、美味滋养的萝卜排骨汤就做好了 , 非常简单吧!
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开胃酸辣萝卜
推荐理由:在外吃韩式料理都会配备不少小菜 , 而其中我最爱的就是酸辣萝卜 , 其实这道开胃小菜做起来很简单 , 在家就可以轻松制作 , 喜欢的伙伴不妨和我一起做起来吧!
食材:
白萝卜:2根 , 调料:泡椒、米醋、小米椒、白糖、蒜头、食盐:适量 。
制作步骤:
1、白萝卜洗净 , 切成条状 。
2、加入适量食盐 , 揉搓均匀 , 腌制半小时 , 倒掉腌制出来的水 , 经过腌制一步 , 萝卜会更脆爽 。
3、泡椒、小米椒切小段 , 蒜头切成片 , 备用 。
4、准备一个干净的容器 , 放入白萝卜、泡椒、小米椒、蒜片 , 少许糖 。
5、倒入米醋 , 将所有食材没入在里面 , 盖上盖子 , 放入冰箱保存 。
6、等待个3-5天就可以拿出来吃了 , 时间越长越入味哟 。
7、脆爽可口的酸辣萝卜是开胃小菜哟 , 大家不妨试试看 , 美味又简单 。
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Bingo , 3道用白萝卜制作的美食就分享好了 , 润燥营养 , 适合秋冬季食用 , 欢迎大家拔草制作哟!
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