豹耳健康|3亿人熬夜看直播！教你4个补救措施，把身体伤害降低

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2020年的“双十一” ，
比以往来得更早一些。
10月21日正式启动，
当天凌晨就有3亿人熬夜看直播。

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此后长达20多天里，
很多“尾款人”都在黑着眼圈
刷直播、抢券、凑单中度过。

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伴着“冲啊！尾款人！”的口号声，有些人抢购到心仪的产品，有些人却因此“冲”进了医院。
1.连续熬夜，突发耳聋
今年11月，杭州35岁的李女士为了比价下单，连续三天看直播到凌晨2点以后，损伤了前庭和耳蜗部位，直接造成突发性耳聋。医生表示，连续熬夜和情绪激动都会造成听力下降。

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2.连续抢红包，患上“干眼症”
“双十一”前夕，很多网购平台开始发红包。武汉青年小王加入“抢红包大军” ，每天定时定点看手机。谁知，连抢7天后双眼睁不开，疼的直流泪。

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经检查，医生诊断出小王患上干眼症。原因是长时间看手机，眨眼频率减少，同时手机屏幕亮光刺激双眼，导致眼睛严重干涩疲劳。
3.频繁下单，累出“颈椎病”
31岁的白领王敏“双十一”前就在购物车囤了一堆物品。为了第一时间抢到心仪的物品， 11月1日零点开始不停凑单付款，一晃几个小时过去了，等抢购完她才感到脖颈酸胀发麻。

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第二天起来后，她脖颈不仅越来越痛，手脚也开始麻木，这才赶到医院就诊。医生检查发现，她是因颈椎间盘突出压迫了神经，引发颈椎病的急性发作。
4.熬夜抢购，引发癫痫
广州大学生小欧抢购后凌晨2点多躺下， 1个小时后，他开始身体抽搐，接下来连续3天，每晚都会出现抽搐。经诊断，小欧为癫痫发作，他脑内竟有血栓形成。

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据了解，小欧常宅在宿舍熬夜玩手机，不爱运动，爱吃油炸、高脂肪食物，造成了他脑血管提前老化。
白天是辛苦的打工人，晚上还要做熬夜的定金人、尾款人、凑单人……连续的抢购夜战掏空的不只是钱包，还有身体健康。

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总之，熬夜危害很多，如果是不可避免经常熬夜人群，可以记住4点补救措施，帮助身体恢复。

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【豹耳健康|3亿人熬夜看直播！教你4个补救措施，把身体伤害降低】当然，补救只是把熬夜的伤害降低，再怎么补救都不如不熬夜。