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开胃|孩子多吃此菜变聪明,酸辣开胃超下饭,肉质滑嫩,汤汁浓郁!下饭



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孩子多吃此菜变聪明,酸辣开胃超下饭,肉质滑嫩,汤汁浓郁!下饭
 开胃|孩子多吃此菜变聪明,酸辣开胃超下饭,肉质滑嫩,汤汁浓郁!下饭
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今天我们给大家做一道非常开胃,非常下饭的美食,就是酸辣开胃的鱼肉,肉质也是非常的滑嫩,汤汁儿非常的浓郁,而且做法也很简单哦,喜欢吃的朋友赶紧一起学习一下吧!
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【 开胃|孩子多吃此菜变聪明,酸辣开胃超下饭,肉质滑嫩,汤汁浓郁!下饭】首先我们呢将买来的鱼清洗一下,在外面给它片成鱼片,再次清洗干净,然后加入面粉和清水揉捏一下再次的清洗干净!之后在鱼片中加入适量的料酒,少许的盐,加入2勺淀粉,适量的胡椒粉,少许的食用油,抓至粘稠腌制10分钟左右就可以了呢!
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最后我们起锅烧油,油热之后我们放入姜片和泡椒,给它爆香,之后加入番茄丁翻炒至出水至变软就可以了呢,加入1大碗的清水,1勺番茄酱,1小勺盐,一丢丢白糖,大火煮开后小火煮3分钟,接孩子我们在碗底铺上煮好的金针菇豆芽之类的,或者是豆皮就可以了,然后把鱼片放入汤中煮熟,烫熟就可以了,然后连着汤汁儿全部倒入,在上面放上干辣椒段,适量的葱花,白芝麻,淋上热油,美滋滋的!
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非常的香,超级的好吃,喜欢吃的朋友赶紧做一下吧!而且孩子多吃鱼对身体也是非常有好处的呢!


    来源:(今天要吃什么)

    【】网址:/a/2020/1113/kd613593.html

    标题: 开胃|孩子多吃此菜变聪明,酸辣开胃超下饭,肉质滑嫩,汤汁浓郁!下饭


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