影响托福阅读速度的因素有很多，比如阅读文章不理解，很多词汇不认识，文章内容太枯燥，长难句太多……想要提升托福阅读速度就要从根本上解决这些问题 。下面小编就和大家分享托福阅读速度如何提升，来欣赏一下吧 。
托福阅读备考：托福阅读速度如何提升?
一. 阅读文章读不懂，如何提升阅读速度
托福阅读文章还是有一定难度的，很多同学初次接触托福都觉得托福文章读不懂或者需要花费很久才能弄懂意思 。那么读不懂文章如何提升阅读速度呢?从根本上讲，阅读读不懂是因为词汇量和语法基础太差 。所以建议先背托福词汇，看一遍基础语法知识 。词汇是阅读的根基，没有词汇量做基础，阅读速度是不可能有很大提升的 。托福阅读要求大家有很快的阅读速度，如果一篇阅读中生词太多，就算快速读完也不知道文章的意思 。除了背单词之外，还要掌握基本的语法知识，英语句子结构与中文很不相同，掌握语法知识有助于大家理解文章中的长难句 。所以总的来说，文章读不懂要先将基本功练扎实 。
二. 题目做太慢，如何提升做题速度
有的同学表示，阅读文章能读懂，但就是题目做的太慢，所以做阅读总是超时 。题目做的慢，其实是因为缺乏做题技巧，不能快速在原文中定位题目位置 。阅读打好基础以后，要学习一些做题的技巧，比如小结题应该通读文章段落找答案，推理题要根据文章意思推理得出，词汇题要将选项带入原句看是否通顺……做题技巧是提升阅读做题速度的高效方法 。托福阅读题目是按顺序出题，基本上按照文章的文章结构对应题目，大家在做题的时候要快速定位题目位置，结合上下文快速选出答案 。托福阅读题目中很多选项似是而非非常具有迷惑性，一定要提高辨别能力，选择最佳选项 。
三. 课外练习很重要
托福阅读速度考验大家的英语基本功，提升阅读速度也需要大家在利用空暇时间多练习 。多刷题是有帮助的，除了刷题之外，大家还要多去阅读英文报刊杂志 。很多同学看到一篇冗长的托福阅读时，心里的压力感倍增，感觉似乎“不可能完成” 。大家平时在课余时间多读英文报刊杂志，就会习惯英语的长篇文章，能减少心理上的压力感，也能提升自己的阅读速度 。而且大家在阅读英文报刊杂志的过程中还能积累生词，扩充知识面，可谓一举多得，何乐而不为 。
托福阅读背景知识：站着办公的风险
A new study says that standing up at your desk doesn’t actually decreaseyour risk of death-by-office, unless you’re physically active otherwise.
新研究表明：除非经常锻炼，否则站着工作也不会降低猝死风险 。
After several studies asserted that sitting at work all day is slowlykilling us, researchers at the University of Exeter and University CollegeLondon took another look at the claims. The Washington Post reports:
此前，已有多项研究表明，久坐会慢慢地致人死亡 。但埃克塞特大学和伦敦大学学院的几位研究员却从另一角度进行了研究 。华盛顿邮报报道：
Researchers tracked 16 years’ worth of health data from 5,132 people in theWhitehall II study cohort. Participants reported their total time sitting andhow long they sat during four different situations: at work, watchingtelevision, leisure time and non-television leisure time. Researchers alsotracked time spent walking daily and on physical activity.
此次研究的调查对象来自白厅二级定群研究，共5132人 。研究人员对他们长达16年的健康数据进行了跟踪 。调查对象需汇报他们坐下的总时长，以及在四种不同场合——工作、看电视、业余活动，以及不看电视的业余活动——分别坐下的时长 。研究人员还跟踪调查了他们每日步行和运动的时长 。
After controlling for a number of factors, including diet and generalhealth, researchers found the overall mortality risk for these participantswasn’t influenced by how long they sat or by the kind of sitting. And theresearchers cautioned that too much emphasis on not sitting shouldn’t take theplace of promoting physical activity.
研究人员在控制了包括饮食、整体健康在内的许多变量后，发现：调查对象的总死亡率不受久坐时间和坐姿的影响 。研究人员告诫称，人们不应过份强调久坐的风险，而忽视强调运动的重要 。
What’s particularly interesting about the study, published in theInternational Journal of Epidemiology, is that researchers didn’t just focus onsitting during the workday, but factored in all kinds of sitting-specific dataas well as rates of physical activity. Their conclusion was that “sitting timewas not associated with all-cause mortality risk.” Basically, more elements arein play than just whether you’re sitting down at work, and your levels ofphysical activity are the greatest health indicator.

来源：(未知)

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标题：托福阅读速度|2020托福阅读速度如何提升