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（本文仅供学习、参考 ， 不能替代医嘱和处方 。 文中所述配伍、方剂 ， 必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用 ， 切勿盲目尝试！）
本文理论依据：《中华药海》、《经效产宝》、《实用中药辞典》、《现代中药基础研究与临床》、《中华临床中药学》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》
你好 ， 我是中医人 ， 文君然 。
今天这篇文字 ， 我想跟你聊聊 ， 中医里头可以“留住阳气”的一味药 。
也许你会觉得奇怪——什么是“留住阳气”？难道 ， 阳气还能丢了不成？
【中药|一味“留住阳气”的中药！补脾阳、温肾阳，让你冬天阳气不丢】我跟你讲 ， 阳气确实有丢失的可能 。 你还别不信 。
给你举个例子吧 。
就在去年 ， 我的一个老朋友找到我 。 他是搞西药研发的 ， 问我一个问题 。 这就是 ， 他的父亲年事已高 ， 总流口水 ， 夜尿还比从前多 ， 一夜起来三回 ， 这事儿该怎么办 。
我问 ， 老人家是否平时怕冷 ， 或者便溏 ， 小肚子发凉？

他说 ， 家父手脚四季欠温 ， 冬天在家里需要穿棉裤 。 腹泻谈不上 ， 但大便不成形 ， 日常多吃温热的 。
我说 ， 这个情况 ， 考虑脾肾阳虚 ， 上不能摄唾 ， 下不能缩尿 。 我告诉他一个办法——
准备中药益智仁5克 ， 研成细粉 ， 并准备糯米50克 ， 食盐适量 。 糯米入砂锅 ， 加水450毫升左右 ， 用文火来煮粥 ， 等粥快熟的时候 ， 加入益智仁粉 ， 加入食盐 ， 搅匀稍煮片刻即可 。 每天早晚温热服用 。
我还嘱咐 ， 如果老人家舌红苔黄 ， 平时口咽干燥 ， 切忌服用 。
当时是冬天 。 后来等开春了 ， 他遇上我反馈说 ， 老人家用上这个办法后 ， 夜里小便频多的毛病确实改善了很多 。 白天流口水的现象也有所缓解 。
读者朋友 ， 你记住 ， 这个中药益智仁 ， 就是我今天要说的 ， 可以“留住阳气”的中药 。 上文老人所出现的问题 ， 就是体现出“阳气流失”的问题 。
什么意思呢？
中医讲 ， 阳气有固摄的作用 。 一个人 ， 如果脾阳不足 ， 脾固摄的作用就减弱 。 在上 ， 人就会流口水 。 藏象理论说 ， 涎为脾所主 。 在下 ， 人就会爱上厕所 ， 便溏 ， 大便不规律 ， 甚至腹泻 。 这是脾阳不足 ， 运化失常所致 。 吃进来的东西 ， 不能化作精微物质 ， 只能一股脑地往下走 ， 排出来 。
上述是脾阳不足的表现 。 如果肾阳不足 ， 肾的固摄作用就减弱 。 这通常表现为尿频 ， 夜尿多 ， 尿色清长 。 夜里阳气更虚弱啊 ， 所以尿频更容易在夜里表现出来 。 另外 ， 还可以表现为男子的痿遗之疾 ， 出现生殖功能障碍 。

这个时候 ， 你不能放任不管 。 你要是不管 ， 唾液也好、尿液也好 ， 它们可都是能载气的啊 。 它们流失得越多 ， 体内阳气也就跟着失散越多 。 到最后 ， 会加重脾肾阳虚的问题 。 这就是阳气在流失了 。
值得一提的是 ， 这种脾肾两虚 ， 上不能摄唾 ， 下不能固尿的问题 ， 在冬季老年人 ， 以及部分女性身上 ， 容易见到 。 尤其是年事已高 ， 肾阳不足的人 ， 更多见 。 肾阳不足 ， 无法温煦脾阳 ， 所以连带着出现脾阳虚弱啊 。 你看有些老人 ， 坐在外头晒太阳 ， 动不动就流口水 ， 弄得脏兮兮的 ， 这就要考虑脾肾不足的问题 。
这个时候怎么办？就得想办法 ， 把阳气留下来 。
怎么留呢？我前面所说的益智仁 ， 就是一味不错的中药 。 我称之为“留住阳气”的中药 。
这个益智仁 ， 它其实是姜科植物益智的成熟果实 。 这个东西做成药以后 ， 多像一个纺锤 ， 长不到2厘米 ， 直径不到1.3厘米 ， 表面综色 。 你要是细看 ， 会发现表面有隆起线 。 这个东西气味芳香 ， 盐制用或者直接生用 ， 还有炒着用的 。 相对来说 ， 盐用入肾的效果更好一些 。
这个东西 ， 中药学传统理论认为入脾经和肾经 。 入脾经 ， 能温脾 ， 补脾阳 ， 改善脾虚流口水的问题 。 这个事儿是有现代药理学研究依据的 。 研究发现 ， 这玩意儿确实可以减少唾液分泌 。 有些人用它 ， 甚至会出现口干舌燥的现象 。
入脾经 ， 暖脾胃 ， 自然就能改善脾胃虚寒导致的腹痛 ， 便溏 ， 吃凉的就拉稀等问题 。 这就是对虚寒泄有治疗作用 。分页标题#e#
另外 ， 它还入肾经 。 入肾经 ， 暖肾气 ， 就可以增强肾的固摄作用 ， 从而改善尿频 。 现代研究发现 ， 它确实有抗利尿作用 。
所以说 ， 这个益智仁 ， 它就是一味通过温补脾肾 ， 而实现固摄作用的药材 。 它是能“留住阳气”的中药 ， 绝非浪得虚名 。
另外 ， 说起益智仁 ， 我们可能会想到它能促进大脑功能 。 这个事儿 ， 古人通过“益智仁主脾 ， 而脾主智”的角度来解释 。 现代药理学研究发现 ， 它确实可以对记忆力、学习能力产生促进作用 。 可见 ， 古人说它“益智” ， 不是没有凭据的 。
那么 ， 这个益智仁到底怎么用？
一般来说 ， 此药不能直接泡水 。 它必须得捣碎用 。 捣碎了以后 ， 可以水煎服 ， 可以作为散剂服用 。 中医单独用此药的时候很少 ， 大多是和其他中药合用 。 我前文所列举的益智仁研细粉入糯米粥的办法 ， 其实源于《经效产宝》 ， 是古代的一种食疗方子 。

另外 ， 古人还有一个相对方便的办法 ， 就是用益智仁、白茯苓、白术三味药 ， 研成细末 ， 搅匀 ， 每次取二钱 ， 用温酒调服 。 二钱 ， 相当于6克多一点 。 这是《奇效良方》里的方子 ， 叫做通灵散 。
现代人用益智仁的简便方 ， 比较有名的 ， 是治疗小儿口水多的一个办法 。 益智仁9克 ， 配车前子6克 ， 甘草3克 。 三味药研成细末 ， 搅匀 ， 取适量用醋或者生理盐水来填平肚脐 ， 用胶布固定 ， 局部可以间断热敷 ， 24小时换药一次 。 这个办法治疗64例患儿 ， 年龄在一周岁以上 ， 口水过多 ， 持续不止 ， 张口就流 ， 白天加重 ， 夜里减轻 ， 而且没有口腔性疾病或神经系统疾病 ， 结果64例全部治愈 ， 平均用药3.8天 。 基本没有副作用（个别两例夏季使用后肚脐周围起小丘疹 ， 去药后好转） 。 这是2000年《中医杂志》上刊发的经验 ， 值得重视 。
当然 ， 益智仁更多的 ， 是和其他药材配伍应用 。 简单易操作的使用方法 ， 大概也就上头这么多 。
我把这些经验之谈写出来 ， 供读者朋友借鉴、参考 。 注意 ， 使用益智仁之前 ， 必须经中医师或者中药师的辨证指导 ， 不要盲目 。 阴虚火旺的 ， 津亏血少的 ， 或者体内有湿热的 ， 千万不要乱用 。 你记住 ， 它针对的问题 ， 一定是源于虚 ， 源于寒 。 面对其他因素导致的类似病症 ， 必须慎重使用 。 你想啊 ， 有些人 ， 在常规用量下 ， 都会觉得口干舌燥 ， 可见这个东西的燥性有多强 。 皮肤过敏者慎用 ， 素有失眠、头痛等疾病的人 ， 慎用 。
好了 。 关于这个事儿 ， 我就说这么多吧 。 文老师感谢你的阅读 。

来源：(帮你学中医)

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标题：中药|一味“留住阳气”的中药！补脾阳、温肾阳，让你冬天阳气不丢