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早前就有很多专家提出 ， 目前癌症治愈率能达到46%以上 ， 这样的治愈率已经不算低了 ， 但是对于顶尖的专家来说 ， 这样的治愈率依然无法满足他们的要求 ， 比如孙燕院士 。
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院的孙燕教授 ， 九十二岁的孙老在抗癌一线一干就是六十年 ， “身经百战”的他 ， 如今依然精神矍铄 。 关于抗癌 ， 大家不妨听听这位顶级专家的意见 。


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一、孙燕院士总结：3个癌症诱因 ， 离得越远越好

孙燕院士说 ， 很多癌症都是人为“诱发”的 ， 其实很多时候可以避免 。
第一：抽烟
【孙燕|研究60年癌症，92岁院士警告：3样东西尽量远离，是在自毁】戒烟不会对人体产生不良影响 ， 相反的 ， 吸烟不仅有害健康 ， 吸烟伤害的不仅仅是个人的健康 ， 对别人也会产生极大影响 ， 因为吸烟产生的二手烟危害很大 ， 香烟中的有害物质会慢慢侵害肺部纤维 ， 长期吸烟会加大肺癌患病率 。
第二：环境污染
各行业的发展也带来了一定的环境污染 ， 前几年国际癌症研究机构曾经发布报告 ， 其中明确表示大气污染是致癌的因素之一 ， 环境污染不仅会增加肺癌患病率 ， 装修污染、废气污染、工业排放都会产生环境污染并侵害我们的肺部健康 。
第三：生物性感染
很多病毒都有可能提高患癌的概率 ， 比如DNA致癌病毒、RNA致瘤病毒、EB病毒、乙型肝炎病毒等 ， 常见的肝炎感染后恶化成癌症 ， 另外艾滋病病毒也会间接引起肿瘤 。
虽然癌症让人毛骨悚然 ， 但是专家总是有许多行之有效的方法去防癌 。


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二、那么 ， 孙燕院士自己如何防癌？
下面小九整理了孙燕院士在公开采访中分享的抗癌防癌经验 ， 希望对大家有所启发 。
防癌第一招：每年按时体检
根据大量的临床案例发现 ， 大多数癌症在早期的时候治愈效果都是非常好的 ， 而癌症治疗效果如何 ， 跟癌症处于早期还是晚期有很大的关系 ， 而且癌症在确诊前都有癌前病变 ， 若是及时检查出来 ， 对疾病的治疗会有很大的帮助 。
因此孙老建议最好每年按时检查 ， 特别是中老年人 ， 或者是癌症高危人群 。
防癌第二招：远离致癌物
不良的饮食习惯 ， 吸烟、环境污染或是生物性感染都可能导致癌症的出现 ， 因此这些因素大家要尽量避免 。 平时该戒烟的戒烟 ， 该清淡饮食的也要清淡饮食 ， 并且做到洁身自爱 ， 有意识地避免病毒感染 。


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防癌第三招：保持身心健康 ， 学会享受生活

大量的负面情绪只会让人出现应激反应 ， 从而导致免疫力下降 ， 使癌细胞有可乘之机 。 因此孙老表示大家在日常中要保持良好的情绪 ， 懂得调节自己的压力 ， 学会享受生活 ， 这是很多抗癌达人共有的特质 。
人的体内都会自带癌细胞 ， 但是这些没有爆发 ， 是因为人的免疫系统中有种抗癌细胞 。 比如NK细胞 ， 如果自己长期处于抑郁等不良情绪 ， 对这些抗癌细胞会有极大的杀伤力 ， 因此 ， 不管是想改善生活还是提高自己的工作状态还是抗癌 ， 都要保持乐观的心态 。
参考资料：
孙燕.孙燕院士：防癌真没什么秘方[J
.抗癌之窗 ， 2016：17.
孙燕院士的“防癌经”[J
.养生保健指南：中老年健康（中） ， 2013：18-18.
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来源：(39健康网)

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标题：孙燕|研究60年癌症，92岁院士警告：3样东西尽量远离，是在自毁