（四）、自创游戏1、在教师引导下学生分组商讨、尝试创遍游戏、2、分组游 。

7、戏 ， 改进游戏方法3、各组展示游戏4、选择其中一种游戏比赛5、师生共同评价重点与要求：发挥集体智慧积极创新五、放松游戏：“抛球哈哈笑”41教师抛球引导学生有节奏地笑 。
2 。
哈哈大笑 。
重点与要求：轻松愉快笑声有节奏三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得：活 动 设 计 表 活 动 时 间2016.4.22活 动 内 容花样拍球活动目的：1. 提高学生传接球和拍球的能力 。
2. 发展学生的合作意识和创新能力 。
活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分（一）、小篮球游戏1.手指推球跑的方法：每排同学为一 。

8、组 ， 共分为4组 ， 教师规定起点和重点位置 。
把球放在地上 ， 五指张开 ， 手指贴于球的后下方 ， 手臂姿势固定 ， 球始终处于身体前方 ， 推动球时 ， 球与手指有强烈的摩擦感 。
2.直线跑动拍球：向前跑动拍球+后退跑动拍球 。
方法：每排为一组 ， 共分为4组 。
教师规定起点与终点 。
拍球高度于腰部和肩部之间 ， 把球始终控制在自己的侧前方 。
3.绕圈拍球：围标志桶绕圈拍球方法：每名同学拍球绕标志桶 ， 不能掉球 ， 先正绕标志桶 ， 然后反绕标志桶 。
注意上肢姿势 ， 控制球的方向 ， 手触球的位置 ， 手脚协调 。
4.不同跑动形式拍球：正向跑动拍球+绕标志桶拍球+背向倒退拍球 。
方法：每排为一组 ， 共分为4组 。
每组前面摆三个标志桶 ， 相距6米 。
学生正方向拍球至第一个 。

9、标志桶 ， 绕圈拍球 ， 继续前行 ， 到第三个标志桶折回 ， 倒退拍球 ， 绕第二个标准桶一圈 ， 倒退拍球返回 。
（二）、素质练习：1.原地高抬腿+加速跑方法：原地高抬腿 ， 抬腿节奏和老师击掌节奏一致 ， 抬腿高度超过90度 。
听到哨声跑至对面标志桶后面 ， 站队 。
2.转身三十米往返跑方法：每横排为一组 ， 共4组 ， 教师规定起点与终点 ， 奖励表现好的同学 。
三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得：活 动 设 计 表 活 动 时 间2016.4.29活 动 内 容原地传球活动目的：3. 提高学生传接球和拍球的能力 。
4. 发展学生的合作意识和创新能力 。
活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3 。

10、膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分二、篮球传接球技术练习1、手胸前传球技术要领：（1）拇指呈八字 ， 自然垂肘于体侧 ， 置球于胸前 。
（2）用抖腕、手指弹拨发力 ， 球向后旋转 ， 由指尖传出 。
（3）上、下肢及全身动作协调配合 ， 传球落点准 。
2、双手反弹传球技术要领：（1）双手掌心向下 ， 拇指呈八字 ， 置球于胸腹之间 。
（2）用手指、手腕弹拨发力 ， 球从指尖传出 ， 并使球向后旋转 。
（3）反弹点落于离接球队员三分之一处 。
（4）反弹高度于腰膝之间 。
接球技术要领：（1）手指张开成勺形 ， 对准来球方向 ， 伸臂迎球 。
（2）指端接触球后 ， 顺势后引 ， 用手指、手腕控制好球 。
（3）两手握球 ， 保持身体平衡 ， 及时做下一个进 。

11、攻动作 。
要点：全身动作协调配合 ， 传球落点准 。
三、结束部分集合整队放松练习小结师生道别活动心得：活 动 设 计 表 活 动 时 间2016.5.06活 动 内 容传接球技术练习活动目的：1.提高学生传接球和拍球的能力 。
2.发展学生的合作意识和创新能力 。
活动过程：一、准备部分1、集合整队2、师生问好3、热身操1扩胸运动2体转运动3膝绕环运动4踝腕关节运动5绕肘运动6活动指关节二、基本部分1、手胸前传球技术要领：（1）拇指呈八字 ， 自然垂肘于体侧 ， 置球于胸前 。
（2）用抖腕、手指弹拨发力 ， 球向后旋转 ， 由指尖传出 。
（3）上、下肢及全身动作协调配合 ， 传球落点准 。
2、双手反弹传球技术要领：（1）双手掌心向下 ，。

12、拇指呈八字 ， 置球于胸腹之间 。
（2）用手指、手腕弹拨发力 ， 球从指尖传出 ， 并使球向后旋转 。
（3）反弹点落于离接球队员三分之一处 。
（4）反弹高度于腰膝之间 。
接球技术要领：（1）手指张开成勺形 ， 对准来球方向 ， 伸臂迎球 。

来源：(未知)

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标题：拓展性课程活|拓展性课程活 动 记 录( 二 )