第五点：产后切忌“懒虫上身” ， 一旦肠粘连便遭罪 。
生产过后宝妈会感到很累 ， 伤口的疼痛感也会越发明显 ， 她们就会一直在床上躺着不运动 。 其实这样非常不利于身体恢复 ， 容易造成肠粘连还不利于体内恶露的排出 ， 增加宝妈的身体负担 。
因此 ， 生产当天 ， 宝妈可以在家人的帮助下尝试翻身等简单的动作 ， 第二天就要尽快下床 ， 帮助恢复身体机能 。


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最后 ， 坐月子是宝妈产后身体恢复的重要转折阶段 ， 胎儿分娩使得宝妈的身体机能以及生活都产生了很大的改变 ， 但母亲们都是不求回报甘愿付出 ， 这也正是她们的伟大之处 。
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