如何培养出高度自律的孩子？诀窍就在你我身边如果养孩子这件事可以像打游

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如果养孩子这件事可以像打游戏一样删号重来，你希望把孩子培养成哪一种？
第一种是这样的：

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还有一种是这样的：

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相信所有的父母都会选择第一种。甚至有人可能会想：我孩子要是能做到一半，估计我做梦都会笑醒！
相比之下，这两种情况的区别就是“自觉主动” 。
如果一个孩子能自觉，学习有主动性，面对诱惑也能自律，就意味着父母不需要再追在屁股后面管教、操心。对父母来说，这恐怕是比财富自由更难得的“教育自由”！
更重要的是，如果孩子能如此保持专注、如此善于调节自己的冲动，也就意味着孩子已经养成了内在的“独立能力” 。这样的孩子，即使在人生中遇到困难，也能保持理智，去为自己赢得最佳方案。
当孩子拥有这样的内在力量，无论走到哪里，从事什么工作，面临什么人生挑战，都能够获得成功。我相信，这才是最让父母放心的，也是父母最希望看到的。

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反过来，如果孩子缺乏自觉主动，从短期来看，就算是做个作业，也要父母三催四请；而从长期来看，谁都知道，督促、鞭策应该是教不出真正热爱学习的孩子的。如果没有父母使劲，孩子就原地不动，甚至立刻倒退，即使暂时考试不错，在人生的竞争中也会逐渐落后。
有目的、有步骤地培养孩子拥有“自己激发自己、自己调节自己”的能力，最终能达到自觉主动，是教育中的不言自明的重要任务，是成就孩子关键所在！
美国芝加哥大学儿童心理学教授达娜·萨斯金德(Danasuskind)博士把这项能力，命名为“自我调控能力” 。这项能力包括：

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有家长也许会想，现在孩子还小，不能自控。等孩子大了，或许自然就会懂事，知道如何自我调节。
遗憾的是，这并不现实。因为“自我调控能力”和学习英文、学习开车一样，也是一项基于大脑的能力。需要后天的不断激发、不断训练，才能让大脑掌握这种本领。
因此，在教育中有系统、有方法地训练“自我调控能力”至关重要。这项能力的开发，无疑是对孩子的未来的最好投资。

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“自我调控能力”究竟要如何培养呢？
让我们先来找准目标！
早在1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼(DanielGolema)就发现，大脑的前额叶皮层不但负责逻辑思考和短期记忆储存，同时还负责抑制原始冲动。

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作为一种生物，我们很自然都会被欲望捆绑，想要享受眼前的快乐。但就有一些人，在欲望的冲击，依然能克制自己，做出长远的、最理性的选择。脑神经科学证明，这正是因为这类人的前额叶皮层功能更加强大！
反过来说，如果大脑前额叶皮层的“说服力”不够强，人就容易受情绪影响，被各种想要、各种渴望带着跑。而且，很多研究表明，这样的人会表现出注意力涣散，做事情也无法持久。一点干扰就会让他们转移注意力，去追逐新的目标。

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我们一定要耐心地接受一个事实：人的大脑中的前额叶皮层是最晚发育成熟的。感知冲动的系统我们生来就有；但调节冲动的脑区，需要等到25岁左右才会完成成熟。
就如同加州大学洛杉矶分校临床精神医学教授丹尼尔?西格尔博士所言：我们人类就是需要时间才会变得睿智。我们都是需要慢慢变得聪明起来。这是没有办法的事。
因此，先别责怪孩子：你已经7岁了，还不懂事吗？怎么就不自觉点，记得先做作业再看电视？脑科学告诉我们，孩子会“忘记”长期的目标，无法控制“我要现在看电视”的冲动，只想着现在就要快乐一下，实在是太正常了。

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扔掉不必要责备而聚焦于现实，我们的目标就变得很明确啦！只有不断练习前额叶皮层，让它的“说服功能”更加强大，那么孩子才能由内而外地掌握一套抑制冲动、调节情绪的“超能力”！