这道菜请常做给老人吃，降血糖有奇效，强体质易消化增强抵抗力! 牛奶|忽视|缓解|骨质疏松|院士

降血糖的方法多种多样的，集中有一些办法，其实在日常生活中我们就可以得到，比如说我们经常要吃东西，那么吃什么东西才能够对血糖有帮助呢？这道菜请常做给老人吃，降血糖有奇效，强体质易消化增强抵抗力!

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糖尿病本身并不可怕，但病情控制不好会引发多种并发症，严重者会危及生命。所以有了糖尿病应该尽早治疗，中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。小编今天就给小伙伴带来一道菜，为家人动手学起来吧：
食材准备
黑木耳：30克
干百合：10克
【这道菜请常做给老人吃，降血糖有奇效，强体质易消化增强抵抗力!】食盐：1茶匙
生抽：1/2汤匙
水淀粉：2汤匙
小葱：2根
植物粉：2汤匙
牛肉粉：一茶匙
制作步骤
将百合、黑木耳用水浸泡24小时左右泡发，中间换水2-3次，天气太热的话最好放入冰箱泡发。
锅内倒植物油，烧热后放入小葱爆香，再倒入泡好的黑木耳爆炒。
倒入百合一同爆炒片刻，根据自己口味放盐、生抽和牛肉粉调味，出锅前用水淀粉勾薄芡即可。