“心梗突发”不再难以预测，血管堵塞前，身体3个信号要留意身体|爱吃|缓解|食物|人人|吃出

心脏在人体之中起着重要作用。如果心脏不能保持良好的功能，四周动脉会出现阻塞和狭窄，比较常见的就是可能导致缺氧之后心肌坏死。
但这种病不是突然发生的，发病时信号比较明显。因此，应及时检查和治疗心肌梗死发作信号，防止病情恶化。

文章插图

那么，在心肌梗死发作以前，心脏会有哪些提示信号呢？
1、心前区疼痛
心脏有病变。在发展的过程之中，会默默发出求救信号。如果你感到心前区不适，应立即检查，尤其是胸前区有挤压痛。这是本病常见的信号，提示心肌梗死可能正在发展过程之中。除了持续性疼痛之外，患者还可能有胸骨之后疼痛。
这些现象意味着身体健康受到威胁。因此，对心肌梗死应采取相应的治疗措施，否则很容易危及到生命。

文章插图

2、出汗异常
心肌梗塞发作时，除了胸痛症状之外，还常常伴有出汗表现，甚至几分钟之内就会湿透身上的衣物。因此，一旦出现剧烈持续性胸痛，并伴有出汗，就必须高度怀疑心肌梗死的前兆。
3、原因不明的听力损失，耳鸣
许多心肌梗死患者在发病后都有不同程度的耳鸣和听力损失。这是因为我们的内耳受体对缺血缺氧非常敏感，远比心肌敏感。当心肌供血不足、血液循环异常时，内耳的血液供应就会受到影响，导致耳鸣、耳聋等症状。

文章插图

【 “心梗突发”不再难以预测，血管堵塞前，身体3个信号要留意】急性心脑血管意外的发生是以血管阻塞为基础的，那么，秋冬如何保养血管，预防心肌梗死的发生呢？
1、合理控制“三高”
高血压、高血糖、高脂血症患者要特别注意。由于长期患有这些疾病可导致动脉粥样硬化的发生，同时这也是血管阻塞的罪魁祸首，因此“三高”人群。一定要谨遵医嘱，按时服药，定期去医院检查，合理控制血压、血糖、血脂的数值。
2、注意保暖，适当运动
选择天气好的时候，选择适度的有氧运动，通过运动可以加快身体热量的消耗，使血液的循环加快，避免因血液流动缓慢而造成的血管堵塞。

文章插图

3、饮食清淡，注意补充足够的水分
秋冬干燥，人体容易失水，一旦缺水，血液粘度就会增加，血管容易堵塞。因此，秋冬也要积极补充水分。对于心脏功能正常的人，建议每天至少喝水1500-2000ml。

文章插图

总而言之，心肌梗死不会没有任何征兆的突然发生。当心肌梗塞发生时，它是会发出信号的。如果不注意身体伤害的警告，在这些信号产生之后，疾病可能会继续发展。一旦心肌梗死严重，患者的健康将受到威胁，甚至严重心肌梗死患者也可能死亡。
因此，要注意观察身体的异常变化，注意生活方式的改善，加强运动，保持充足的睡眠，一旦有不适尽快就医。