图形卡片训练 颜色能够变成想象之后,接下来该进行图像残像训练了 。
首先凝视卡片20-30秒 ， 然后闭上眼睛看残像 。
看卡片时请尽可能把卡片放在光线明亮的地方,这样就能够很清楚地看到残像.有时间的话可以每天反复练让想象能够自由发挥的窍门是: 1、把不能的想法变成一定行； 2、练习之前先冥想,保持心情平静； 3、慢慢睦深呼吸； 4、然后想象自己眼前30-40厘米的地方有一个屏 。

【最新|(最新整理)黄卡和曼陀罗卡训练(可执行珍藏版)】7、幕,默念“出现 ， 出现（即让想象的内容出现在那个屏幕上） 。
曼陀罗卡片训练最后我们用曼陀罗卡片来进行残像训练.所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡片,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法 。
如果紧盯着曼陀罗卡片看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状 ， 这就证明你的右脑想象能力已经被开开启了 。
如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力 。
曼陀罗卡片练习的具体操作方法： （1)请连续盯着曼陀罗卡片； （2)看5秒后闭眼5秒 ， 同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前 。
睁开眼后 ， 看卡片背面的黑白曼陀罗图像 ， 并将它颜色回忆出来； （3)训练的关键是要持续不断,至少也要用3个月 ， 这种方法能激活右脑 。

来源：(未知)

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