1、热身活动：啄木鸟行动 全体起立 ， 每位同学的手搭在前面同学的肩上 ， 为他(她)按摩 ， 并问对方是否舒服 ， 感觉怎样 。
然后向后转 ， 为前面的同学捶背 ， 并问对方是否舒服 ， 感觉怎样 。
两列面对面 ， 按老师口令行事：微笑着注视对方 ， 向对方点头问好 ， 伸出右手与对方握手问候 ， 然后与对方拥抱拍背,心理体验活动之,我的生命线,叩问心灵 规划人生,只有优异的成绩 ， 却不懂得与人交往 ， 是个寂寞的人 只有过人的智商 ， 却不懂得控制情绪 ， 是个危险的人 只有超人的推理 ， 却不了解自己 ， 是个迷茫的人 樊富珉,活动目标： 1、梳理自己人生的发展轨迹 ， 对过去的我、现在的我、未来的我做评估与展望 。
2、 能够正确看待过去所发生的事情 ， 特别是生活 。

2、中的负性事件 ， 能接受或者换一个角度去看待 。
3、珍惜时间 ， 抓住机遇 ， 对自己的未来有所规划和承诺 。
进一步思考生命的意义 ， 提升生命的价值,我的生命线,生命线”是个什么东西 ， 和铁路线、航线有什么不同？ 生命线是你我都有的东西 ， 人手一份 ， 不多不少 。
人间有多少条性命 ， 就有多少条生命线 。
生命线就是每人生命走过的路线 。
这个游戏就是画出你人生的路线图,第一步：准备 请将白纸和笔（一支彩色、一支黑色）放在桌上； 听着音乐 ， 深呼吸 ， 放松、再呼吸 ， 再放松让自己沉静下来；安静的、独自的、真实的面对自己的内心,第二步：画线 把纸横向放好 ， 在白纸的顶端写上“XXX的生命线” 。
在纸的中部 ， 从左至右画一条长长的横线； 然 。

3、后给这条线加上个箭头 ， 让它成为一条有方向的线 。
在原点处标上0 ， 在箭头处标上你为自己预计的岁数（要根据你自己的身体状况和你家族的寿命预测） 。
“XXX的生命线” 0 出生 预测死亡年龄 这条有方向的线条就代表了你的生命的长度 。
它有起点 ， 也有终点 。
请一寸一寸地抚摸这条线 ， 它就是你脚步的蓝图 。
无论你走到哪里 ， 都走不出它的坐标系,第三步：标注过去经历的重要事件 。
1、请根据你规划的生命长度 ， 找到你目前所在的那个点 ， 标出来 。
比如说你现在18岁 ， 就标出18岁的那个点 。
在这点的左边 ， 代表着过去的岁月 ， 右边 ， 代表着你的未来,2、把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来 。
先在线上找出是哪一个点（几岁） ， 再确 。

4、定是该在上方还是下方的哪个位置标注,3、过去的部分完成后 ， 你看一看 ， 数一数 ， 在影响你的重大事件中 ， 位于横线之上的部分多 ， 还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样,第四步：规划未来 然后我们来到未来 ， 即一生的规划 ， 把你一生想干的事 ， 都标出来 ， 你有什么想法就一股脑儿地写出来吧,第五步：分享、分析总结 请你看看你亲手写下的这些事件,1）是位于线上的事件较多还是线下的事件较多,一棵受伤的树,2） 如果你的所有事件都标在了水平线之上 ， 说明什么,3） 如果你的生命线上左边或者右边一无所有 ， 又说明什么？ （4）从“我的生命线游戏”中 ， 你的收获是什么,生命最宝贵之处 ， 并不在它的长度 ， 而在它的广度和深度 ，。

5、如果我们能很精彩地过好每一分钟 ， 那么这些分钟的总和 ， 也必定精彩 。
生命线不是掌握在别人手里 ， 它只有一个主人 ， 就是你自己 。
无论你的生命线是长是短 ， 每一笔都由你来涂画,5）如果叫你重新做这个游戏 ， 可否调整你的生命线？增加一些事件 ， 或者重新调整某些事件的位置,第六步：请你分享一下今天活动的体会与收获,接纳过去： 过去的已经过去 ， 不能改变的就只能接受 ， 能够改变的是我们看待它的角度 。
一个人的成熟度 ， 在于这个人治愈自己创伤的程度 。
重视现在：能够把握的只有现在 ， 活在当下 ， 更是对生命的尊重 ， 如果我们能很精彩地过好每一分钟 ， 那么这些分钟的总和 ， 也必定精彩 。
规划未来：合理的规划你的未来 ， 根据限期去实现它 。
生 。

【我的生命线心理体验活动】6、命线不是掌握在别人手里 ， 它只有一个主人 ， 就是你自己 。
无论你的生命线是长是短 ， 每一笔都由你来涂画,同唱,轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 春风不解风情吹动少年的心 让昨日脸 上的泪痕随记忆风干了 抬头寻找天空的翅膀侯鸟出现它的印记 带来远处的饥荒无情的战火依然存在的消息 玉山白雪飘零燃烧少年的心 使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷,谁能不顾自己的家园抛开记忆中的童年 谁能忍心看那昨日的忧愁带走我们的笑容 青春不解红尘胭脂沾染了灰 让久违不见的泪 。

来源：(未知)

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标题：我的生命线心理体验活动