1、精品文档椎体成形术后患者生活注意事项术后功能恢复方面1. 第13天：术后早期直腿抬高锻炼 ， 是防止神经根粘连的有效措施;
直腿抬高运动是锻炼股四头肌的重 要运动 ， 有利于膝关节手术以后和因 为下肢疾病导致股四头肌（即大腿前 方肌肉群）萎缩患者的恢复 。
注意： 将大腿、小腿都完全伸直 ， 下肢抬高 至足跟离开床面约 25厘米处 ， 在这 个姿势上保持5秒钟 ， 然后慢慢放下 ，如此是一个标准动作 。
图示如左：2. 第46天增加屈膝、屈髋的被动活动 ， 以增加双下肢肌肉的力量 ， 循序渐进地进行;
3. 第7天 ， 腰背部伤口愈合良好 ， 损伤软组织基本愈合 ， 即可开始腰背部的锻炼 。
开始用五点式 ， 熟练掌握后 ， 再改为三点式 ， 12周后改为燕飞 。

2、式 。
腰背部肌肉的锻炼方法 ， 主要是加 强后背部的肌肉的收缩锻炼 。
具体 的方法是有在床上 ， 卧位的飞燕式 ，或者是三点式 ， 五点式锻炼方法 ，对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士 来说 ， 上述方法比较费力 ， 可以采 用“五点支撑”的方法锻炼 ， 仰卧 在床上 ， 去枕屈膝 ， 双肘部及背部 顶住床 ， 腹部及臀部向上抬起 ， 依 靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑 起整个身体的重量 ， 持续 35秒, 然后腰部肌肉放松 ， 放下臀部休息 35秒为一个周期 。
锻炼时可以俯 卧床上 ， 去枕 ， 双手背后 ， 用力挺胸抬头 ， 使头胸离开床面 ， 同时膝关节伸直 ， 两大腿用力向后也离开床面 ， 持续35秒 ， 然后肌肉放松休息 35秒为一个周期 ， 这种方法俗称“燕飞”；也可以用仰 。

【椎体成形术后患者生活注意事项】3、卧位 的拱桥式等 。
图示如上：饮食护理方面注意多食高蛋白、粗纤维、富含纤维素 ， 易消化食物 ， 以促进切口的愈合和骨折愈 合 ， 防止腹胀和便秘 。
高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物 ， 如：豆 类 ， 禽蛋类 ， 海鲜类 ， 奶制品 ， 如：牛肉 ， 白肉 ， 动物内脏等 。
高纤维素的食物可 以多吃些黑米、燕麦、豇豆、豌豆、扁豆等 。
高钙食物有牛奶 ， 奶酪 ， 鸡蛋 ， 豆制品 ， 海带,紫菜虾皮芝麻 ， 山楂海鱼等 。
出行作息方面1患者出院如需远途乘车返回时 ， 最好取侧卧位 ， 若条件限制只能坐位返回时 ， 必 须佩戴腰围保护 。
2 床垫最好选择卧硬板软垫床 ， 起床前先佩戴腰围 ， 躺下后再脱腰围 。
3术后三个月内仍需佩戴腰围 ， 同时坚持腰背肌锻炼 。
适当参加户外活动 ， 多晒太阳 ， 避免剧烈运动及提扛重物 。
12个月到医院复查一次 。
祝您早日康复 。

来源：(未知)

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标题：椎体成形术后患者生活注意事项