血糖高患者，三种肉还是少碰，高血糖患者应该吃什么肉？( 二 ) 高薪|凉白开|疾病预防控制中心

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3、医生建议：防治高血糖，可常喝蒲公英苦丁茶
在李时珍所著的《本草纲目》中记载：喝水时，放入蒲公英、苦丁、罗汉果等，能够有效促进血液循环，调节血脂含量，调节血压、血糖，预防血管堵塞。
罗汉果：罗汉果富含维生素、纤维素和氨基酸，能够清除血管毒素垃圾，预防血管堵塞。
苦丁：清热解毒、散风热，清头目，除烦渴，调节血糖
蒲公英：它所含有的蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖，蒲公英醇等多种营养成分，能够软化血管，提高血管弹性，预防血管堵塞，提高新陈代谢，清除血管毒素垃圾。

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根据医院数据统计，我国目前共有高血糖人群1.75亿，其中近八成为50岁以上的中老年人，而我国50岁以上的中老年人约有3亿，这个我们可以仔细的计算一下，1.75亿的八成大约是1.4亿，而我国中老年人群共有3亿，也就是说大约每两个50岁以上的中老年人里就有一个血糖过高。血糖过高会引发心梗，脑梗，肾衰竭等著名的急性重大疾病，如果平时不注意控制血糖，等到发病时无法得到及时的救治，可能就会造成终身遗憾。