“十人九痔”，痔疮为何频发？几种常见食物帮你缓解痛苦高薪|身体|无益|锻炼|带来|过度

俗话说，十人九痔，还有一人正在治。痔疮频发主要是因为不好的生活习惯，比如爱吃辣椒，比如久坐，比如长期饮酒等。痔疮一旦发作起来，真是让人“坐立难安”，每日排出身体毒素的过程也成为了一种折磨。手术可以轻易治疗痔疮，但是容易复发，想要摆脱痔疮的困扰，还要从日常饮食做起。下面几种常见的食物可以缓解痔疮痛苦，长期坚持可以减少痔疮的发作。
文章插图

红薯具有很强的通便能力，红薯富含大量纤维类物质，可以增加粪便的体积，促进肠胃蠕动，减少粪便的硬度，长期食用可以减少排便时的痛苦，经常被用来作为痔疮或者肛裂患者的病病号餐。
文章插图

空心菜性寒，可以下火利尿，凉血解毒，如果是因为上火便秘引起的痔疮，可以常吃空心菜来缓解痔疮痛苦，空心菜是治疗大便干结，便后出血的良药。
文章插图

有老话说冬吃萝卜夏吃姜，如果是因为冬天气候干燥，身体水分减少导致的便秘，可以多吃白萝卜。白萝卜不仅可以促进消化，还有较强的消炎效果，可以帮助痔疮伤口的回复，还能润肠通便，补充水分。
文章插图

菠萝中的蛋白酶能消炎消肿，加快血液循环，促进伤口愈合。加快血液循环可以促进排便规律，消肿后痔疮变小，能够缓解如厕时的痛苦，痔疮伤口愈合快也能减轻痛苦和出血量。
文章插图

【 “十人九痔”，痔疮为何频发？几种常见食物帮你缓解痛苦】马齿苋是一种农村常见的野菜，很多民间治疗痔疮的偏方中都有马齿苋的身影。马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、止血镇痛的功效。将马齿苋凉拌吃，或者捣碎外敷在痔疮上，都可以有效缓解痔疮带来的痛苦。
文章插图