健康|吃动如何平衡？上海营养专家走进台州健康支招长三角一体化健康促进行动

长三角一体化健康促进行动
暨新民健康大讲堂巡讲第三期
昨天下午在浙江台州举行
上海营养专家走进“山海水城”
以“合理膳食，吃动平衡”为主题
倡导树立健康生活理念
养成健康生活习惯
提高健康生活品质
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新民健康大讲堂巡讲第三期台州专场
长三角一体化健康促进行动暨新民健康大讲堂巡讲”活动由上海市健康促进委员会、上海报业集团指导，上海市卫生健康委员会、上海市体育局和新民晚报社主办，今年3月至7月举行。
活动立足长三角地区，围绕“科学防疫、健康养生、全民健身、心理疗愈”等主题，走进沪苏浙皖开展健康主题巡讲、健康跑等活动，通过线下、线上相结合的传播方式，传递科学养生、运动及营养保健等方面的健康知识，构建大健康生态圈。
近年台州实施七大健康行动
打造椒江绿色药都小镇
黄岩红豆杉游学式养老颐养苑
三门滨海健康小镇等健康项目
创建了17个省级以上
运动休闲旅游示范线路和基地
35个项目被列入
浙江省千亿生命健康工程项目
努力提高台州乃至长三角地区居民
健康水平和幸福指数
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鸟瞰浙江台州
本次巡讲活动首席专家
中国工程院院士
上海交通大学医学院附属瑞金医院
院长宁光教授介绍
台州与上海的卫生健康交流源远流长
台州市中心医院建院之初
即与上海瑞金医院达成合作
至今已20余年
双方正共建国家标准化
代谢性疾病管理中心台州分中心
学科医联体等项目
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希望以本次合作共建为契机，进一步深化人才交流、资源共享、技术探索等方面合作，共同为长三角一体化发展作出新的更大贡献。
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新民晚报社党委副书记、总编辑马笑虹
台州市委副书记、政法委书记芮宏
台州市人民政府副市长章月燕
新民晚报社副总编辑杜旻
上海市卫健委有关领导等出席活动
台州市卫健委党委书记、主任阮聪颖
主持启动仪式
活动上向巡讲专家颁发证书
向台州市民代表赠送健康科普读物
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向巡讲专家颁发证书
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向台州市民代表赠送健康科普读物
新民健康大讲堂由上海市卫生健康委员会、上海市体育局和新民晚报社于2013年1月联合创办，至今已举办了69届活动， 150余位院士、医疗和体育专家、体育明星担任嘉宾，深入到社区、医院、学校、科技园区、金融城和上海对口帮扶地区，开展健康科学知识普及，提升市民健康素养，曾获上海市健康科普文化基地、上海报业集团媒体创新案例等荣誉称号。
启动仪式后
举行《合理膳食，吃动平衡》主题巡讲
上海市营养学会理事
复旦大学附属中山医院营养科主任高键
为市民送上健康知识
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《合理膳食，吃动平衡》主题巡讲
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中国人的饮食并不健康
不合理的膳食是疾病发生
和死亡的最主要因素
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高键指出
我国高油高盐摄入普遍存在
含糖饮料消费逐年上升
与之对比的是
【健康|吃动如何平衡？上海营养专家走进台州健康支招】全谷物、深色蔬菜、水果等摄入普遍不足
此外有一半以上男性饮酒者饮酒过量
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现场听众与专家互动
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饮食的第一原则是食物多样化。
饮食的第二原则是吃饭七八分饱就好。
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