孙俪喝淡盐水，范冰冰戒辣、戒冰，女明星的祛痘方法让人大开眼界( 三 )

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经过这些年长期对肌肤进行保养，她本人也意识到了痘痘改善应该是一个内养外调的过程。所以从饮食入手，范冰冰呼吁大家戒辣、戒凉和拒绝油炸食品，在两到三个月之间尽量吃得清淡一些。如果皮肤状况不能有所恢复，就会一直忌口下去。

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同时针对痘痘造成的毛孔粗大问题，范冰冰的原则就是深层清洁。她会不定期使用海泥面膜，或者是去角质的相关产品，促进皮肤的新陈代谢。

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在涂抹清洁面膜之前，她会先用蒸汽蒸脸机把毛孔打开，如果发现明显的黑头，用粉刺棒清洁一次，之后再局部涂抹撕拉式的面膜（鼻子和唇周），剩下的位置敷海泥面膜。这样一个流程下来，毛孔就干净得连处女座都挑不出毛病了。

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彻底清洁之后，一定要收敛毛孔！范冰冰会在化妆棉片上，倒一些有收敛效果的爽肤水，湿敷约15~20分钟。如果想提升镇定效果，也可以提前把化妆水们放在冰箱里冰一冰，夏天用起来也特别舒服。

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看了上面这些女明星们的方法，你get到了吗？看会不行还要学会，祝每位战痘士都可以打败痘痘！