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反式脂肪酸
反式脂肪酸是“坏脂肪”，可导致脂类物质在血管中聚集，最终形成动脉硬化。反式脂肪酸存在于诸多食品中，例如饼干、巧克力、色拉酱、冰淇淋、炸面包圈、珍珠奶茶等，均含有不等量的反式脂肪酸。
想要预防血栓，就要调整饮食结构，多吃蔬菜水果、深海鱼、粗粮、豆类，少吃高盐、高油、高脂肪的食物，同时做到戒烟、戒酒、不熬夜等。好的生活方式有助于血管流通顺畅，自然就不用担心血栓了。
参考资料：
[1]ABO Blood Group and Risk of Thromboembolic and Arterial Disease A Study of 1.5 Million Blood Donors
[2]留意！这种血型更易发生血栓！记住几点，简单又管用！. 健康时报 .2021-06-25
[3]血栓“祸根” 除了烟酒，少不了这几大习惯.人民网.2019-06-13
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