猪心汤|夏天就要多喝这汤, 健脾养心, 做法简单, 吃货们别错过了哦! 糯米粉|糯米

现在很多人越来越重视通过饮食，来调理自己的身体，保障自己身体更健康。也就是所谓的食疗养生，俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
现在已经入伏几天了，一年之中气温最高而且有潮湿、闷热的日子。很容易让人心烦胸闷，吃饭没胃口，睡眠也不好，这个时候最合适的食疗配方就需要有补血养心安神作用了，所以我们今天就和大家分享几道猪心汤，这可是健脾养心之常用品哦~
清补凉猪心汤

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配料:
猪心适量、清补凉一包、水适量、盐适量
烹饪步骤:
1.将清补凉从包装里取出来洗干净。

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2.放进锅里，加入适量水，大火煮开改小火煮10分钟左右。

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3.猪心洗干净切块。

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4.将猪心倒进去煮几分钟。

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5.加入枸杞子煮一分钟即可关火。

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6.加入适量盐装碗食用。

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滋补猪心汤

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配料:
党参2条、猪心半个、枸杞适量、红枣8颗、生姜片4片、莲子20颗、桂圆8颗
烹饪步骤:
1.准备材料，莲子要提前泡好。

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2.猪心洗净、切好备用，多过几遍清水，已达到汤清的目的。

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3.把食材放入炖盅，加好热水，盖好盖子，放入电压力锅，锅内加水到炖盅１/3就行,经过一个小时就可以出锅。

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4.出锅前调入枸杞，再稍稍炖几分钟就行。

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5.好了，美味滋补的猪心汤就出炉了。

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莲子红枣桂圆猪心汤

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配料:
猪心半个、桂圆肉25克、莲子20克、红枣10个、盐适量、白酒半汤匙、白醋半汤匙
烹饪步骤:
1.莲子用清水浸泡3小时。

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2.猪心用清水白醋浸泡1个小时洗净积血切块。

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3.猪心放入锅加清水白酒焯水。

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4.捞起沥干水备用。

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5.莲子红枣桂圆洗干净和猪心一起放入炖蛊加入矿泉水，盖好盖子放入锅隔水炖3小时。

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6.加适量盐调味即可。

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7.成品图

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