1、冠威体育 救生员培训 第一章 绪论 第一节丶救生员的起源与发展 。
1丶起源 2丶发展 f第二节丶游泳救生的的定义 ， 分类 ， 意义 ， 基本原则 。
f定义定义 f分类分类:游泳池救生 ， 自然水域救生 。
f意义意义：拯弱救难的高尚事业 ， 人道主义精神和精神文明建设的具体 体现 ， 为群众游泳活动的发展提供有力的保障 。
f基本原则基本原则：岸上救生优于水中救生 ， 器材救生优于徒手救生 ， 团队 救生优于个人救生 ， 先救有意识后就无意识 。
f指导思想指导思想：以防为主 ， 施救要准 。
f第三节丶救生员的职业概述 f职业性质 f职业道德职业道德:忠实履行游泳救生员的社会职责和工作任务 。
核心是爱岗 敬业 。
f工作守则工作守则：热爱本 。

2、职 ， 乐于奉献 ， 同心协力 ， 拯溺救难 ， 见溺勇为 “五做到”（不怕脏 ， 不怕累 ， 不推卸 ， 不拖延 ， 不随意终止抢救） 严守岗位“九不准”（不接打电话 ， 不会亲友 ， 不兼任教练 ， 不离 岗 ， 不串岗 ， 不随意换岗 ， 不携带任何与执岗无关的物品）精神饱 满 ， 仪表端正 ， 遇事不乱 ， 实事求是 。
第二章丶救生游泳的基本技术 一丶踩水 技术技术 1丶身体姿势身体姿势:直立 ， 前倾 ， 稍收髋 ， 两腿微屈勾脚 。
2丶腿的技术腿的技术：两腿交替蹬水两腿同时夹水 作用作用 1丶使用价值使用价值：技术动作简单 ， 方便 ， 省力 ， 持久 ， 利于控制溺水者 。
2丶便于观察便于观察：可做前后 ， 左右方向的移动和拖带 。
二丶反蛙泳 技术技术 1丶身体姿势身体姿势：仰 。

3、卧水中 ， 自然伸直 ， 脸露出水面 2丶腿的技术腿的技术：收腿时 ， 大腿微收 ， 小腿向侧下方收得比较多 ， 收腿结 束时 ， 两膝约宽于肩膀 。
收腿 ， 蹬腿时膝关节不能露出水面 作用作用 1丶实用价值实用价值：多用于拖带 ， 技术动作简单 ， 方便 ， 省力 ， 利于控制溺 水者 。
2丶便于观察便于观察：可以做前后 ， 左右方向的移动和拖带 。
f反蛙泳示意图： 三丶侧泳 技术技术 1丶身体姿势：身体侧卧水中 ， 稍向胸侧倾斜 ， 头的下半部浸入水中 ，下臂前伸 ， 面部置于体侧 ， 在游进时身体绕纵轴转动 。
2丶腿的技术：包括腿 ， 翻脚和蹬剪腿三个动作 。
作用作用 1丶侧泳速度快 ， 动作自如 ， 省力 ， 便于拖带过程观察情况 。
2丶利于用单手（或双手）进行各种 。

4、拖带动作 。
f侧泳示意图： 四丶潜泳 技术技术（深度 ， 远度） 深度深度 1丶两腿朝下潜探法 2丶两腿朝上潜探法 远度远度（不用器材） 1、蛙式潜泳 2、蛙式长划臂潜泳 3、爬式潜泳 f蛙式潜泳： 五、抬头爬泳 技术技术 1、身体位置：比爬泳高 ， 头抬出水面后 ， 不要左右晃动 2、划水路线：划手路线比爬泳短 ， 频率比爬泳快 。
作用作用 1、利于迅速 ， 准确接近溺水者 2、可以观察水面的情况 ， 便于做出准确的判断 ， 做出合理的施救 。
第三章、溺水事故的原因及预防 概念：因进入呼吸系统而引起的窒息 ， 造成心跳 ， 呼吸骤停 ， 直接危 及生命的现象 。
第一节 、溺水的分类 1、干溺 2、湿溺 3、颈椎骨折 4、心、脑病变 。

5、 第二节、溺水事故的原因 主观原因主观原因 1、心理 2、病理 3、生理 4、技术 客观原因客观原因 1、场馆设施隐患 2、管理存在漏洞 3、救生员漏看 第三节、容易发生溺水事故的情况 1、不小心从池边 ， 岸边等落入水中 。
2、在水中滑倒之后 ， 站立不起来 。
3、身上的浮具不佳 ， 漏气 ， 沉入水中 。
4、游泳技术不佳 ， 在水中遇到意外 ， 惊慌失措 ， 动作忙乱 。
5、突然呛水不会调整 6、过于逞强 ， 冒险潜水 7、被溺水者紧抱的其他游泳者 8、嬉水时被人按压 。
第四节、溺水事故的预防 重点重点：防范是救生工作的根本！提前做好合理 ， 严肃 ， 细致的防范工 作 ， 是把溺水事故消灭在萌芽中的有效措施 。
1、提高认识 ， 端正态 。

6、度（抓好三类人员的思想工作） 场馆管理人员 救生员 水上活动人员 2、抓好预防工作的落实（计划周密 ， 科学组织 ， 方法合理 ， 用人得当） 3、调动积极性 ， 发挥业务骨干的作用 。
4、特定制度（各类人员 ， 设备 ， 特定信号） 5、宣传教育（宣传栏 ， 警示牌 ， 专用通道） 6、管理手段（强制性 ， 制止） 7、重点看护人群的监控（初学者 ， 年老 ， 年幼） 8、提高预防中的自我防护 9、收悉水域 ， 场所 ， 环境 。

稿源：(未知)

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