紫菜|这4物是我们身边的“天然胰岛素”，早晚常吃，或助你稳定血糖鲁菜|川菜|调味料|豆豉

这4物是我们身边的“天然胰岛素”，早晚常吃，或助你稳定血糖！

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1.黄瓜，黄瓜具有美容养颜的功能，但对于糖尿病患者来说，黄瓜中的维生素C能够提高人体免疫力，调节血糖的含量，防止糖尿病。

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2.紫菜，如果我们经常吃一点紫菜或者是喝一点紫菜汤的话，对于预防甲状腺疾病以及促进我们体内胰岛素的分泌是有很好的效果的，它能够让我们的血糖趋于稳定。

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3.河蚌，河蚌不仅可以补充优质蛋白质，它所含的维生素和微量元素，还可以促进胰岛素的分泌，有效平稳血糖不升高。
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4.番石榴，提起石榴，大家可能都不会陌生，但是番石榴有些人可能就会不知道，番石榴生长于热带，将番石榴摘下后，泡在热水里，就可以促进人体内胰岛素的结合，帮助我们稳定血糖。