功效|“火”在肺里，咳嗽；“火”在肝里，失眠；“火”在胃里，口臭( 二 ) 失眠

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8、蒲公英成分与作用：有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。功效与适用：具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水内服，皆有良效。9、连翘性味：微寒，味苦。成分与作用：含挥发油、连翘酚、黄酮甙、生物碱等成分。有抗炎、镇吐、利尿和强心的作用。所含的黄酮甙能增强毛细血管致密度，因而对毛细血管破裂所致的出血，皮下溢血等均有止血作用。功效与适用：功能清热解毒，散结消肿。适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。10、决明子性味：微寒，味甘、苦。成分：内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等。功效与适用：有清肝明目、利水通便的作用。适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。11、玄参性味：性寒，味甘、苦。成分：含玄参素，环烯醚萜甙类、挥发油、生物碱等成分。功效与适用：滋阴降火，凉血解毒。适用于热病烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，伤津便秘及咽喉肿痛等症。12、芦根成分：内含薏苡素、天门冬酰胺等成分。功效与适用：清热生津，除烦，止呕、利尿。适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。13、牡丹皮性味：性凉，味苦、辛。成分：含牡丹酚、牡丹酚甙、挥发油和植物甾醇等成分。功效与适用：清热，凉血、和血、清瘀。适用于热人血分，发斑、惊痛、吐血、痈疡，跌打损伤等症。
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二，降火配方茶1、玫瑰白芍茶适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：玫瑰花、白芍各3克。功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。白芍平肝养阴、益气除烦。2、银花栀子饮适用症状：痘痘问题、浅眠。材料：金银花、栀子各3克。功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎。栀子清肝泻火、镇静除烦。3、柴胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎。甘草有助于清热解毒、益气生津。4、菊花薄荷饮适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效。薄荷疏肝解郁、清利头目。在使用中药养生茶养生的过程中，要综合考虑身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等多种因素，切忌乱饮。