气血|这糖水，电脑手机控的女人要多喝，养颜补气血，隔三差五准炖一锅西安交通大学|大明宫|血液透析

今天来介绍一款非常适合女性的补血佳品，那就是红豆薏米红枣红糖水。女人拒绝黄脸婆！这汤水要多喝，香甜软糯补气血，再忙也要1天喝1碗！红豆本身就具有补血功效，不但能让人气色红润，还能强化体能增强抵抗力。薏仁米营养丰富，具有滋补、抗癌、降压等奇效，本草纲目中对其药用功效有非常详实的记载。而红枣维生素含量极高，常被成为天然维生素大补丸。红糖中的额外添加的铁也会起到很不错的补血效果，当然适量即可否则会影响口感。
【 气血|这糖水，电脑手机控的女人要多喝，养颜补气血，隔三差五准炖一锅】
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这么多美味放在一起煮，真是非常不错的口福享受呢！女人尤其那些长期在电脑前的女强人们，一定要早晚喝一碗。美容养颜、补血养生效果非常棒！就算不化妆也能保持脸蛋粉嫩、血色自然，这是多么美妙的感觉！拒绝变成黄脸婆，我们立刻喝起来。这糖水，电脑手机控的女人要多喝，养颜补气血，隔三差五准炖一锅！

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【红豆薏米红枣冰糖水】
制作配料：红豆2把薏米2把红枣1把花生1小把冰糖1块冰糖适量

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制作方法：
1、红豆、薏米、花生浸泡洗净；

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2、炖锅放入足够多的清水，放入浸泡好的豆类，大火烧开转文火，炖煮10分钟；

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3、10分钟后放入红枣、冰糖、红糖继续炖煮；

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4、直到食材全部熟烂即可；

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5、超级好喝的女儿汤就好了，这汤营养好喝，补气血，做法也简单不费时。女人多喝准没错！

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【小帖士】
一般炖煮的食材要根据食材的熟烂所耗时间来逐次添加，这样才能保证所有食材的口感！