眼周|“熊猫眼”一定是因为熬夜吗？怀化市第一人民医院|护士|尹建

昨晚又是两三点才睡的，早上起来照镜子一看，居然起“熊猫眼”了，肯定都是熬夜惹的祸。可调查研究告诉我们，黑眼圈其实并不完全是熬夜导致的。事实上，很多人的黑眼圈其实跟熬夜没有太大关系。
黑眼圈并不是一种疾病，而是眼周皮肤颜色较暗的一种状态，也是一种常见的美容问题，对人体生命健康没有太大的影响。它并不一定是由疾病引起的，但是与我们的生活方式、炎症、眼周黄褐斑或色素沉着、化妆品、先天因素等都有一定的关系。
熬夜不是产生黑眼圈的直接原因，出现黑眼圈不能只赖熬夜。所以出现黑眼圈，最好是找医生面诊，判断黑眼圈的类型，才能对因治疗，得到专业的治疗方案。所以说，熬夜是黑眼圈加重的因素，但不是导致黑眼圈出现的根本原因。不过，黑眼圈的深浅是会变的。目前已经证实，入睡时间晚，常常都伴随着更严重的黑眼圈。因睡眠、用眼过度、失眠等因素都会带来眶周组织水肿、局部血液淤滞等影响，也就改变了黑眼圈的外观及灰暗的程度，最终加重结构型和血管型黑眼圈。
黑眼圈，大致共有以下四类：色素型、血管型、结构型和混合型。其中，会受熬夜影响的黑眼圈，只有两种，也就是结构型和血管型黑眼圈。
不同类型的黑眼圈，背后有多种不同因素在相互作用。因此，针对不同类型的黑眼圈也需要选择不同的治疗方法。结构型黑眼圈的话，还是使用激光，改善皮肤的松弛，填充治疗则用于改善泪沟凹槽产生的阴影，结合手术治疗改善局部组织结构的异常。血管型黑眼圈应用血管选择性激光，靶向破坏眼周毛细血管和扩张的静脉，还有局部填充治疗，可以增加眼睑皮肤的厚度，用填充物质有效遮盖皮下的血管网。但是，目前的各种治疗方法还不能有效地完全去除黑眼圈，只能起到缓解减轻的作用。所以如果黑眼圈已经出现，继续熬夜、疲劳用眼只会进一步加重黑眼圈的严重程度、影响治疗效果，所以要尽量避免所有会加重黑眼圈的所有不良习惯。
就皮肤科疾病而言，很多疾病都与神经精神因素密切相关，经常熬夜晚睡、劳累疲惫，不只会加重黑眼圈，还会诱发或加重痤疮、毛囊炎、湿疹、荨麻疹、脱发、白癜风、银屑病、带状疱疹、单纯疱疹等疾病，所以就算不在乎容貌问题，也要为自身的身体健康保持良好规律的作息习惯。
【 眼周|“熊猫眼”一定是因为熬夜吗？】（首都医科大学附属北京同仁医院主治医师陈雪）