榴莲|人到中年想长寿,推荐多吃3种食物,美容养生,提高免疫力!

大家好,我是中医刘医生,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。



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榴莲|人到中年想长寿,推荐多吃3种食物,美容养生,提高免疫力!】枇杷是一种对女性有诸多好处的水果,能够帮助子宫变得更加的健康,对肌肤有一定的调节作用。在月经期间食用一些枇杷,还能够帮助补充气血,缓解痛经,并帮助子宫垃圾的更好排出,从而让女性变得更加健康。可以经常的吃一些枇杷,有助于补充身体中的胶原蛋白,从而使得皮肤变得更有弹性,能排毒清肠,抗衰老,滋养肌肤,真的适合爱美的女性经常吃。



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榴莲是水果之王,营养价值非常高。虽然有臭味,味道刺鼻,但是喜欢它的人却数不胜数,榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘,参与人体的新陈代谢,从而提高身体的机能;对于女性来说,秋天常吃榴莲能排毒抗衰,润肠通便,增强抵抗力。



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美容养颜是人们吃丝瓜的重要好处之一,因为丝瓜中含有丰富粘液蛋白和多种维生素,人们使用它以后,可以快速把这些营养吸收和利用,能促进皮肤细胞再生和代谢,能让人们的皮肤变得爽滑细嫩,另外把新鲜丝瓜绞碎以后,取出汁液,直接涂抹肌肤,也能起到美容抗皱的重要作用。