加拿大女老师穿假胸上学校上课引争议，家长：没毛病啊？

国庆放假这几天，一姐在家刷到了一些不太容易见到的新闻。
比如最近，加拿大奥克维尔特拉法加高中的一位名叫KaylaLemieux的工艺课老师，在社交网络上引起不小的争议。
Lemieux本身是一位生理性别为男，自我认知性别为女的跨性别者。
她去年还是标准的男性打扮，今年就穿上了女装，还戴上了一副尺寸极为夸张的假胸来学校上课

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△形状过大而且凸点，只能打码。
这件事被曝光之后，当地许多学生家长也很快注意到。
不少家长觉得Kayla作为老师，这样的穿搭实在不太妥，于是闹到了学校。
结果学校表示「妹毛病啊」， Kayla是个好老师，学校不仅会支持Lemieux老师的性别认同和表达，对她的形象装扮也不会有任何干涉。

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紧接着学校就被媒体扒出，对学生的着装要求明确写了「学生不可以穿暴露第二性征隐私部位的衣服。」

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学校这波操作让一些学生、家长和社会人士都不乐意了，直接到校门口抗议了。

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对于这个事情，目前还不知道最后是啥结果，国内外网友众说纷纭。
不过有家长表示， Kayla公开自我认同是女性可以，但在教室里穿那么夸张的胸部，还是太过了。
一姐看了大部分国内网友的观点，大家比较集中的评价也在于， Kayla这个尺寸也不是正常女性会有的尺寸啊

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对于大小这件事情，一姐觉得大家同为生理女性，应该是比较感同身受的，总是会有一些相关的苦恼。
之前后台就有姐妹给一姐留言说，是不是因为女性前面负担太重，所以才容易含胸、圆肩、驼背+后背痛的？

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一姐说实话，不可否认确实有些影响，但是现在越来越多女性面临的问题其实是背部力量退化。
过去一姐在搞减肥计划真人测评的时候，也发现有不少姐妹属于30岁还没到，背部已经退化到了中年。
具体弱到啥程度呢？一个简单的挺胸夹背动作，不到10秒就酸……

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背部力量太差，才是很多姐妹上肢体态崩塌的主要根源。
今天一姐就详细地讲讲，怎么样才能从不利于健康和体态的「松弛背」，一步一步地进化到又健康又美，看到就有拔火罐的冲动的「力量背」。

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第0步：习惯改善期
每次一提到圆肩驼背的问题，姐妹们总是苦苦哀求，一姐啊！有没有什么针对性训练可以改善啊！

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训练当然是有的。
但一姐顶着锅盖说句大实话，平时那些脑袋90度弯折看手机，头颈错位看电脑的习惯不纠正过来，一天做2小时肩背训练也没啥大用。

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毕竟很多人一天下来，看电脑手机的时间比做训练的时间不知道长到那里去了。
每天圆肩驼背十几个小时，指望靠20分钟训练就能挽救回来，这回报率都赶上传销大佬的洗脑话术了好不！

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圆肩驼背肩颈痛的本质原因不仅仅是锻炼不够，而是很多人本身就在长时间保持错误姿势。
所以习惯是一切的基础。
习惯不调整，后续的训练再怎么做，背该驼还是驼，肩改圆还是圆，脖子该疼还是疼。

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△不是一姐说话太狠，事实如此。
那具体怎么去调整习惯呢？最大的两个着手点就是电脑和手机了。
电脑这块打工人一姐比较有经验。建议大家平时在允许的条件下，弄一个支架把电脑屏幕抬高，达到足够平视甚至是略高于视线的状态。

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△这样你起码可以在环境的引导下不主动去低头看屏幕。