孩子的“坏习惯”屡教不改？试试“行为契约”，让好习惯成自然 _母婴亲子

文章纯属原创，版权归本文作者所有，欢迎个人转发分享。
你是不是对于孩子们的坏习惯也感到十分的头疼？有时候他们的许多坏习惯我们看到的时候就会及时的纠正，但是无论我们如何唠叨孩子们还是屡教不改，有时候还会变本加厉。
面对孩子们的坏习惯，我们最习惯的就是念叨他们不要这样做。我们认为这样实在跟孩子们强调他们行为的不好，但这并没有带来我们想象中的效果，孩子们的坏习惯还是没有改变。其实这是因为这种做法在心理学中是负面强化的效果。我们虽然用的是禁止的句式，但是孩子们接收到的却只是我们强调的他们的坏行为，所以他们就不会觉得这种行为对他们来说有什么影响。
我们在教育孩子改变坏习惯的时候经常用的是都是错误的方法。

文章图片
改变孩子的“坏习惯” ，家长常犯的错误
我们在教育孩子们最经常的三种方法就是不断地跟他们讲道理，毫无克制的发脾气，刻意煽动孩子们的情绪。
这三种行为是我们教育孩子们的必备武器，但是这些武器的效果好像并没有我们想象中的好。那你知道我们在让孩子改掉坏习惯的时候自己的哪种做法是错误的吗？
提高音量指责孩子们
有的父母认为在教育孩子的时候只要够大声孩子就会把自己说的话听进去，其实不是这样的。
我们经常对孩子们咆哮的话他们不仅不会把我们说的话听进去，还会对我们产生一种恐惧。我们在教育孩子的时候并不是音量越高越好，有时音量越高反而会给孩子带来一些负面的影响。
刻意的讨好孩子们
我们在经历对于孩子的一场暴风雨的指责之后会感到愧疚，觉得自己不应该对孩子们那么凶，然后就会刻意的对孩子好，其实这是错误的。
因为你情绪的阴晴不定会让孩子们担心自己什么时候就会踩到你的禁区，迎接一场更大的狂风暴雨，所以他们会变得十分的小心翼翼。

文章图片
不准孩子们表达自己的情绪
我们因为孩子们的坏习惯而心情暴躁的时候是不允许孩子们表露任何的情绪的，所以我们在教育孩子们的时候实际不允许他们哭又不允许他们笑的。
无论他们表达的是什么情绪，我们都能找到指责他的方法。总是这样子的话孩子就会逐渐地减少在你面前表达情绪的次数，而且也会经常的做我们不能容忍的行为就是为了跟父母进行反抗。
跟孩子们讲长篇大论的道理
有时候我们很喜欢跟孩子们讲长篇大论的道理跟他们说他们的错误，但是孩子们的理解能力比起大人们来说十分有限的。
有时候你跟他讲十句话他能理解的只有一句话，其他的话不断地在消磨他的内心，也降低了关键的一句话对于她他作用。我们以为只要孩子理解了道理就会改变自己的行为，但结果并不是这个样子的。
孩子们的习惯是在生活中无意识的形成的，如果我们不从小就对他们进行纠正，长大以后他们要想要改变的话就会很困难。在改变孩子们坏习惯的这件事情上我们还有一种方法就是行为契约法，这个方法对于我们和孩子来说是双盈利的。

文章图片
利用“行为契约” ，让孩子养成好习惯
什么是“行为契约”呢？
行为契约法是行为主义心理学中常用的改变人们的行为的方法之一，它是根据美国心理学家斯金纳提出的强化理论改变而来的。
我们可以通过跟孩子们制定行为契约的这种方法，有效的避开改变他们坏习惯的时候的无端指责和过分的说教，直接的对孩子们进行有效的指导，让他们的行为得到一定程度的改善。然后孩子们就会在行为契约的帮助下不断地养成良好的习惯，改掉自己身上的坏习惯。
家长应如何给孩子们制定行为契约？
首先，测算自己说话算话的次数
无论孩子们的年龄多小，如果你跟她说话老是不算话的话，你的话在孩子们心里的可信度是十分的低的。所以我们如果要跟他进行行为契约的话，孩子们是很难对我们的话进行信服的，他们既然对我们的话都很难信服了，就不要说去做了。
在进行行为契约之前，我们要先探一下孩子们的口风，看在他们的眼里我们的言语的可信度是多少。我们可以很直接的问孩子说你觉得我说话算话吗？