别被疯传的“分床睡”年龄坑了，最好的时机，应是“孩子准备好” _母婴亲子

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随着孩子慢慢地长大，父母的心中就开始想着，什么时候让孩子独立睡觉才是比较好的呢？毕竟这是孩子成长必经的过程，长期和孩子一起睡对于夫妻感情和关系的培养也有影响。
前段时间，闺蜜就说到自家闺女分房睡的经历。 "孩子现在已经四岁了，我就想着开始训练孩子在自己的房间里面睡觉，现在已经进行一周多了，但孩子每天晚上都是哭闹不断，一整晚都没得好好休息。孩子一哭就过去安抚孩子，哄孩子，每天都是顶着黑眼圈上班，真是累啊，不过我觉得这样得坚持下去，不然孩子就要错过分房睡的时间了。 "
我当时想到了我外甥女的事情，他们也是前段时间才开始分房睡的。刚开始的时候，孩子总是习惯性地去爸妈的门，一会说有蚊子，一会说自己的玩具找不到了，当时孩子爸讲究说："不要这样不听话，赶紧回去睡觉，不然就戒尺伺候。 "之后，孩子就没来敲门，到了第二天起床，妈妈发现孩子就缩在门口睡觉呢，原来孩子半夜把席子、被子什么都搬来门口。
虽然父母都是想要让孩子早点独立，让孩子学会自己睡觉，但有时总是会不小心伤到孩子的心，让孩子误以为是爸妈不喜欢自己了。很多父母都抱着同样的心态，按着所谓"专家的建议"让孩子学会分房睡觉。其实，这些所谓的最佳分床、分房睡的时间是不是真的存在？怎样才是最合适的时间？如何让孩子更好地过渡呢？

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"三岁分床，五岁分房"是好是坏？
孩子的育儿理论繁杂多样，有些母亲就是奉行"宝宝一出生就该自己睡"的原则，有些家长则是相信"三岁分床、五岁分房"的理论，有些家长还一直溺爱孩子，等到孩子长大的时候还一直和家长一起睡，其实关于孩子分床、分房睡有没有准确的时间点呢？过早或是过晚会有什么危害呢？
关于"三岁分床、五岁分房睡"
有些专家认为三岁前分床睡会伤害孩子的心灵，因为孩子还没有自理能力，需要更多的依赖父母，处于安全感建立的过程，强制孩子分床或分房睡会造成孩子安全感的缺失。
而在六岁之后分床睡则会影响孩子心理健康。专家指出， 4~6岁的孩子，开始进入性蕾期，孩子5岁左右时，开始学会区分不同的性别，这个时间孩子的确需要独立的空间。

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过早或是过晚也有问题？
过早地与孩子分床、分房睡很容易对孩子的健康产生负面作用，例如伤了孩子的心，和父母的距离变远，亲子关系淡漠，安全感缺失。其实很多家长都意识不到，睡觉时间是培养亲密关系的重要时间，对于亲子关系的联系很重要。
人类教授詹姆斯·麦肯纳用几十年的研究得出结论：婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲，母亲的身体是婴儿真正适应的唯一环境。
研究发现，孩子与父母一起睡觉能够保证更好的睡眠质量，对于孩子的成长很重要，而且能够极大程度的减少婴儿出现意外，保证孩子的安全和睡眠环境。
但孩子长期和家长一起睡、太晚分床睡也有负面效果，例如孩子过分依赖父母、独立性差、心智不成熟，就像台湾明星的独生子孙安佐一样，幼稚无知、依赖父母，一点都不成熟。
另外一个重要的问题就是影响夫妻关系。调查数据显示，有了孩子之后，夫妻亲密关系、彼此的满意度会出现下降的趋势。长期和孩子一起，孩子自然就成了宝妈关注的重点，有些夫妻还出现分房或分床睡的现象，长此以往，夫妻之间的交流就越来越少，不利于夫妻的亲密关系培养。

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不存在准确的分床时间，孩子准备好就是时机
事实上，并不存在科学的、准确的分床、分房睡的时机，过早的强迫孩子独立对于孩子的成长也是没有益处的。如果家长在尝试让孩子分房睡的时候，孩子总是说怕黑、不敢自己一个人睡觉的时候，这正是孩子在说自己"还没准备好" ，这个时候最好就是尊重孩子、顺其自然。
伊能静说过，其实这都是孩子迟早会学会的事情，为什么总是要逼着孩子去做呢？孩子是独一无二的，不可能适用所谓的"成长规律" ，有快的，也有慢的，孩子的人生也有自己的节奏，父母要做的就是好好引导，耐心等待，让孩子成为独立无二的自己。说不定哪一天，孩子就自己学会了。