决定我们命运的，不是我们周围的环境，而是我们对周围环境的看法

所谓“人生无常” ，通常跟两种环境有关，一种是外部环境，一种是内心环境，前者和别人有关，后者跟自己有关。
外部环境的无常，指的是我们总会遇到一些预料之外的事，与自己没做准备的事不期而遇；内心环境的无常，指的是我们会因为自己的心态出了问题，而遇到一些意外。
就像朋友盈盈的人生经历：本来一切按部就班，工作，恋爱，结婚，看似走的是一条与常人无异的路，但是中间因为她爱上了别人，导致人生出现了意外和岔路。
她说她爱上别人是因为对她老公不满，而她却没有用利于自己的方式解决问题，而是选择了逃避，选择让别人替代他的位置，结果在怀了别人的孩子之后，生活陡然而变。
她自认为可以蒙混过关，但她老公心知肚明，怀疑孩子不是自己的，要求去做检查，之后凭借胎囊大小推断出播种的时间，而在那个时间里，他们没有在一起。她自己心里知道那段时间和谁在一起了，所以孩子是谁的，她无法否认，她老公也明确告诉她：“别以为我不知道你做了什么，我本以为你会回头是岸，没想到你竟然变本加厉，你怀的是别人的孩子，凭什么生出来让我养？我没义务帮别人养孩子！”
她当时心神大乱，为了守住自己的孩子，冲动之下提出了离婚，她老公毫不犹豫答应了。在此之后，她的苦日子就开始了，过上了一种她从未想过的生活。

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虽然她尊重生命，从她自己的立场来说，想把孩子生下来没有错，但这种事在外人看来，是错的，难免会受到人言可畏的惩罚。而她，就在这样的惩罚中亦步亦趋地活着。
抛开其他因素去看，她的经历就是人生的无常，而且是因为内心环境而起，如果她选择逃避，而是选择先离婚再做打算，可能就不会遇到这些事了。但这种事既然发生了，她又想将错就错走下去，就很有必要管好自己的心态，不能一直痛苦地活着，否则对她和孩子都不利。
有句古老的格言说：“如果事情已经是这样了，就不可能再是别的样子。 ”换一种说法就是，已经成为事实的事情无法更改，在生活中，每个人面对无法更改的事实，只能坦然接受，如果我们拒绝直面，只会徒增烦恼，直到心力交瘁。
心理学家威廉·詹姆斯将这种“坦然接受事实”的行为，称之为“应对各种不期而至的厄运”的首要前提。确实如此，如果我们做不到坦然接受一个事实，之后遇到其他不期而至的厄运，我们同样无法坦然接受，人生一直如此，会活得很痛苦。

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在《美好的人生》一书中，戴尔·卡耐基提到的一个女人，遭遇的事情虽然跟盈盈不一样，但问题的性质是一样的：伊丽莎白·康妮在得知侄子阵亡的消息之后，生活陷入了黑暗，因为侄子是她一手拉扯长大的，她曾对侄子抱有很美好的期待，然而那个消息击碎了一切，几乎让她失去了生存的信念。
人在这种状态下往往是很悲观的，她也不例外，她对工作失去了兴趣，对朋友也失去了热情，整个人充满悲伤和怨恨。然而，就在她准备辞职隐居的时候，在抽屉里发现了一封落满灰尘的信，这封信是当初她母亲去世时，她侄子从外地寄给她的，信上说：“我们大家，特别是您，都十分伤心，但我相信您不会就此一蹶不振，相信您的意志会帮您战胜悲伤。我永远不忘您的教诲，无论身在何处，都要笑对生活，像勇士一样去面对人生。 ”
她反复读着这封信，好似跟侄子在促膝长谈，觉得侄子在告诉她要勇敢面对生活，以微笑驱散心中的阴霾。说她因此不悲伤了肯定不现实，不过可以肯定的是，她不再像之前一样悲观了，而是重新开始了新的生活。
这个案例讲的是意志的力量，精神的力量，表面上去看是侄子的信给了她力量，而从根本上来说，是她自己因为侄子的信焕发出了精神的力量，这是每个人在面对人生挫折的时候，都应该做的事，包括前文中提到的盈盈也是一样，她既然选择了将错就错，就应该勇敢地走下去。
结合康妮的经历，我们不难发现在面对无常的人生时，想要让自己不停留在悲观的状态中，应该从以下两个方面着手自救。