爬山 _爬山是什么意思?

该梗来自电视剧《隐秘的角落》，剧中张东升作为倒插门女婿常常被岳父岳母的嘲弄，终于忍受不了的他最后在爬山的时候以拍照为由，将二老从山顶推下。之后这个梗在好友交谈间成为了一种玩笑，更是一种调侃的方式。
在剧中衍生出来一起去爬山这个梗之外，《隐秘的角落》还有另外一个梗，那就是“你看我还有机会吗”，这也是一种死亡威胁，因为在电视剧中张东升每次杀人的时候，都会问对方一句：“你看我还有机会吗？”，如果对方没给机会，就会把对方杀死，所以，当有人问你，“你看我还有机会吗？”的时候，就会有已一种调侃的语气，希望给对方留机会。
爬山有哪些注意事项爬山注意事项1、注意因人而异
爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。老人在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。
2、注意太阳出来再上山
老人眼神又不太好，摸黑出门锻炼容易出危险。早晨是一天中气温最低的时候，室内外温差很大，老人猛地受到冷空气的刺激，容易发生血管痉挛，诱发心绞痛或心梗。因此早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚，最好穿轻便防滑的旅游鞋。
【爬山】3、注意多喝水
早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。
4、注意循序渐进
爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的'体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。
5、注意防止摔倒
老年人腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。更要避开有积雪的地方，防止崴脚或滑倒。
6、注意不要迷路
老年人爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，有条件最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。
7、注意科学休息
爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，防止着凉。
8、扭伤切忌局部按摩
在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。
爬山是什么意思?爬山是徒步爬山的意思。
爬山造句：
1、如果明天天气好，我们就去爬山。
2、整堵墙的爬山虎长得密不透风。
3、战士们幕天席地，爬山涉水，最后到达了延安。
4、爬山的时候，同学们互相照应，没有一个掉队的。
5、要是明天不下雨，我们就去爬山。
6、爬山虎的叶子刚长出来是嫩红的，不几天就变成嫩绿的了。
7、星期天我们去爬山，晚上回来已经筋疲力尽了。
8、我家的爬山虎已蔓延到邻居家的墙上了。
9、在这秋高气爽的日子里，最适合我们一起去爬山了。
10、在学校举办的爬山比赛中，我一鼓作气，第一个登上山顶。
11、秋天里，找一个天高云淡风清气爽的日子一起去爬山吧！
爬山的好处是什么爬山的好处是什么
爬山的好处是什么，爬山可以说是一项非常好的运动方式，它不仅可以强健身心，强壮心肺功能，而且还能减肥健身，真是好处多多，下面是爬山的好处是什么，欢迎阅读。
爬山的好处是什么1减肥瘦身
在爬山的攀登动作中，您的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大的帮助。这点很多经常健身的朋友都知道，在室内运动的朋友，可在跑步机上设置坡度，这样也相当于爬坡，爬坡这种运动非常有助于腰、腹部的锻炼，尤其有助于塑造曲线优美而饱满的翘臀。想要减肥的人，不妨试一试爬山这项有氧运动吧。