羽毛球运动员选材的方法 _羽毛球运动员选材的方法

羽毛球运动选材的步骤
1、分析决定专项运动成绩的主要因素；
2、确定预测专项运动成绩的主要指标；
3、根据预测指标进行测试和评定；
4、对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价。
羽毛球运动的选材标准
1、身体形态指标
主要包括身高、体重、肢体的长度与比例、肢体的围度等。
2、身体素质水平
身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调。不同的运动项目有不同的侧重。测试和评定身体素质水平是选材最重要的内容。
3、生理机能指标
主要测试心肺功能，最大吸氧量与恢复能力。生理机能强弱，特别是心血管系统的机能，直接影响运动员承受运动负荷的大小。
4、运动行为因素
运动行为包括运动员的智力、心理、运动意识与运动能力及其个性特征。
5、遗传因素
选材中应注意遗传因素在形态、机能、素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。
6、年龄因素
选材中的年龄问题应从三个方面加以考虑，即自然(日历)年龄、生物年龄和运动年龄。
羽毛球球员如何选择适合自己的羽毛球拍线？【羽毛球运动员选材的方法】我认为羽毛球球员大都有着自己鲜明的技术特点，选择适合他们的可以放大其自身的优点拍线，从而使他们在比赛中更加得心应手。
第一，就球拍线材质而言，羽毛球拍线的种类很多，主要有羊肠线、牛筋线、尼龙线和合成化纤线。肠线和牛筋线弹性好，但受环境湿度影响较大，张力一般。这两根弦已经淘汰。尼龙绳很漂亮，但是弹性一般，不是很强。虽然市场上仍有尼龙线，但职业羽毛球运动员已经停止使用。化纤合成网拍弦是目前正式比赛中职业选手选用的网拍弦。它弥补了天然材料的局限性，吸收了上述琴弦的优点，避免了各自的缺点，具有牢固可靠、弹性好的特点。
第二，从弦的大小来判断，大小表示弦的直径，也就是粗细。弦的粗细对弦的打击性能和打击阻力的平衡起着重要的作用。尺寸一般有0.65 mm到0.75 mm，粗拍弦(直径0.70mm以上)结实耐用，而且张力持久，不易掉磅，适合宽拍框。细绳(直径小于0.70毫米)手感和打击性能较好，适合搭配细框和轻拍使用，但牢固度一般。
第三，拍弦可以由中间的直条、外围的十字形组织，也可以由中间的十字形组织和外围的扭形组织组成。可以根据自身需要进行不同的搭配形式（单股、多股、双层多股、多层多股等）。随着制造工艺的提高，球拍线的编织结构变得更紧密，球拍线的耐用性和张力变得更好。适合羽毛球运动员的羽毛球拍，不仅要不厌其烦地选择羽毛球拍，还要根据自身特点选择球线。正是这条细长而坚韧的球线，才真正带来了击球速度和击球线的变化。可以说，打弦的重要性不亚于打羽毛。
羽毛球运动员选材的方法首先是空间感。打羽毛球的必须要空间感很强才打得好。
第二是力量。羽毛球不仅需要爆发力，也需要耐力，所以需要你的肌肉类型能结合这两方面。
三是反应速度。反应慢了还打什么球哇？怎么说羽毛球也是球速最快的运动项目。
四是身体柔韧性。打球时对身体柔韧性要求其实很高的，比如后场反拍的头顶球，柔韧性不好的人很容易把腰给扭了。
五。动作协调性。这是小脑功能的发达程度，很大程度上是天生的。。。
六. 球感。这个就无法用量化的指标来定义了，是一个相对的概念。比如陶菲克的球感就是世界数一数二的。。。。
少儿羽毛球选材的主要依据和主要手段前言随着现代竞技体育运动的迅速发展及日趋商业化，使得只要那些极具天赋的运动员才可能攀上世界顶峰。羽毛球自成为奥运会正式比赛项目之后，已越来越引起世界各国重视，同时，随着世界大赛的奖金数额不断提高，其专业化，商业化的倾向日趋明显，竞争无疑将更为激烈。我国羽毛球运动的发展，曾有一段光辉的历程。多年的实践证明，科学选材已成为制约竞技运动技术水平提高的要素之一。为了使我国的羽毛球运动在今后国际间日益增强的竞争中能继续保持优势，重攀世界羽坛高峰，当前必须采用现代先进科学的方法和手段，从我国千百万儿童少年中挑选那些天赋条件优越，适合从事羽毛球运动的优秀苗子，进行多年系统化的训练。通常，一个世界高水平的优秀羽毛球运动员一般要经过8--------10年的系统训练，而且前羽毛球运动员出成绩的年龄的已普遍提前到18岁左右，这对儿童时期的科学选材，提出了更高的要求。应该看到，少儿时期的科学选材，关系到能否提高成材率，减少人力，物力和时间上的浪费，具有极其重要的意义。本文对我国羽毛球运动员的科学选材进行初步探讨，以便为羽毛球运动今后的选材提供参考依据。3.1应依据羽毛球运动的特点制定选材的标准在很长的时间里我们靠的是经验选材，靠一个优秀教练的经验，直观感觉去选材。虽然我们也培养出一批批优秀选手及世界冠军，但经验选材总还有局限性。而科学选材是近代新兴的科学，目前我们才有可能和条件提出科学选材，经验固然重要，但科学选材会帮助我，们少走弯路。羽毛球运动项目的特点是需要单兵作战，双人合作的能力。对应变能力及智能的要求很严，体能要求也很高。因此在选材中要注意选那些体能好，智能好的少儿，但是两全其美人才不易选拔到。当两者出现矛盾时应侧重在选拔智能好的队员，因为体能差些还可以通过入队后的训练加以改变，目前对智能差的队员，要通过训练加以改变尚较困难。在体能方面的各种素质中，根据羽毛球运动的特点不仅需要动力性力量，而且更需要在瞬时间发挥大力量的爆发力。羽毛球步法特点是要求启动快，步子小，频率快，即能向前蹬跨，又能即时起跳。因此，不仅需要动作速度快，更需要反应速度快而准确。从比赛时间结构与能量代谢特点看，羽毛球运动是由短时间的高强度运动与短时间的间歇相互交替组成的长时间的运动过程。羽毛球比赛是以计分定胜负，不受时间限制，是一个有氧无氧混合供能，速度耐力要求非常高的项目。应着重发展非乳酸性代谢能力，同时还需要具有较高的有氧代谢水平。因为有氧能力越强，比赛中消除非乳酸性氧债越快，能坚持高水平比赛的时间越长。因为有氧能力的提高，应当是在有氧系统的机能水平高度发展的基础上实现的。总之，羽毛球运动的供能方式是有氧无氧混合供能，而又以ATPV-CP系统为主。因此，我们一定要按照羽毛球运动的特点在青少年中选拔出符合羽毛球运动训练规律的专项人才，只有这样才能造就一大批羽毛球优秀人才和后备力量，才能使我国在国际羽坛上取得优势。3.2羽毛球运动科学选材的标准依据与羽毛球运动科学选材有关的文献和各位专家针对这方面提供的意见，本人结合多年人事羽毛球训练的经验，选取身体形态，身体机能，身体素质和心理四大方面进行研究，以期为我国羽毛球的科学选材提供参考依据。3.2.1身体形态3.2.1.1体型不同的运动项目与运动员的体型有着密切关系。运动员不同身体形态在运动成绩的表现才能上存在不同差异。目前，世界上比较流行体型分类法，就是美国学者威廉和谢尔登的胚胎学分类法。根据胚胎学把人类体型分为内胚叶，中胚叶，外胚叶三种。一般认为，中，外胚叶混合型体形在速度灵敏力量和有氧代谢能力方面是比较优越的，这种类型比较适应做羽毛球运动员。因此，尽可能选拔那些上肢和前臂较长，指间距长过身高，小腿细长，跟踺清晰，薄而长，脚弓较高，髋和臀部较窄，躯干与下肢成正比，手和脚稍大，腕，踝部关节较小，同时眼，听力较好和无各种疾病的运动员。3.2.12身高羽毛球比赛，有1.55米高的网，场地平分为两个半场，要求运动员有一定的高度。据有关资料统计：七十年代至九十年代国内外优秀羽毛球运动员平均值，男子在1.76米左右，女子在1.65米左右。历界世界羽坛夺魁的身高大都在这个平均值范围内。但是，随着社会的发展，人民生活水平提高和竞技运动的开展，羽毛球运动的普及，训练的早期化和科学化，羽毛球运动员的身高也相应提高。近期世界优秀羽毛球选手的身高男的大约1.80米左右，女的大约在1.72米左右。男子未来身高=103.35 — （0.265×月龄）— （0.134×体重公斤）+（0.420×身高公分）+（0.334×两臂张开长度）。女子未来身高=35.29 — （0.109×体重公斤） —[0.112× （两臂张开长度公分 — 身高公分）]+ （0.843×两臂张开长度公分）。3.22身体机能心肺功能是运动能力的基础，是多项运动的关键因素，羽毛球运动当然也不例外。据测定，在剧烈的羽毛球比赛中平均心率达到180次／分左右，最高心率达到200／分以上，耗氧量接近运动员最大耗氧量的水平。④ 以上数字表明，羽毛球比赛中运动员的心脏活动相当剧烈的，如果心肺功能差，就不可能发挥出应有的水平，平时就不可能有负荷大运动量的能力，因此，我认为选材时应该选取安静时脉搏次数少，负荷后脉搏增长次数相对较少，而恢复时间较快的运动员为宜。此外，视觉、位觉、听觉、时间和空间、距离感的好坏与否以及协调与平衡能力，对掌握动作及今后的发展有很大影响。其测验方法为：听、视觉的测验方法为让运动员在听信号或看信号后做启动跑、变向跑以及各种指定动作。位觉的测验方法为让运动员闭目，沿直线向前10米走直为好，也可原地转圈后再走。时间和空间感的测验方法为让运动员打墙壁，向空中打球，观察其接触球的时间。还可吊起一个羽毛球，拿一根细棍击，打空中落下不同速度的球，看其击球的准确性。协调性的测验方法是让运动员左手向前，右手向后的绕环摆臂或手、脚做相反的划圈动作，动作协调为好。平衡能力的测验方法是让运动员步行上坡和下必须坡，稳而慢为好。手臂行走或跑，即以一人扶起受试者双腿，象推车一样，受试者只用双手向前行走，稳而快为好。3.2.3身体素质羽毛球运动是一项速度快、运动时间长、技术复杂的对抗性强的项目，要求运动员具备良好的速度、力量、耐力等全面身体素质。由于少年运动员发育情况及训练程度不同，表现出来的身体素质的能力也存在差异。为了正确评价一个少年运动员的身体素质好坏，我们从力量、速度、耐力、柔韧四个方面进行测定。力量（爆发力为主）测验包括上肢：俯卧撑及定量负重等。下肢：纵跳、立定跳远、蛙跳等。腰腹：仰卧起坐，仰卧背起等，越快越好。速度方面对运动员的测验包括30M、，100M疾跑。耐力方面对运动员的参与包括800M、1500M跑测验。柔韧（各关节的灵活）的测验包括肩：双手握芊（距离越近越好）绕过头顶至背后转肩，越快越好。腰：做体前屈，后侧、弯曲、弯腰做“桥”的动作幅度越大为好。髋：做横竖劈叉，臀部距离地面越近越好。踝：双膝跪下，脚背贴地，臀坐到足跟为好。腕：内屈程度越大越好，掌面与前臂角度应是90度。3.2.4心里素质3.2.4.1神经反应时由于羽毛球的场地宽阔，球路变化多端，要求运动员下肢要有快速向前、向后、向右、向左，起跳等能力，据测定，在羽毛球比赛中，有些动作速度达20米／秒、判断、启动、制动、回动、前后左右的俯、仰变向，控制平衡都要在短时间内完成。（据测定有时达0.01-1.5秒内完成动作）。而人的反应要在2秒左右才能完成，这样就形成以个条件反射，运动员形成以个机械自动化的本能的动作，因此，如果运动员反应不够快，动作不够协调的话，是很难应付高水平的比赛的。所有，我们应对运动员进行反应时的测验。反应时，是指从接受刺激到开始作出反应所需要的时间，它可以反映人体反应速度的快慢。羽毛球项目，应选择简单，它可以反映人体反应速度的快慢。羽毛球项目，应选择简单反应时优者。羽毛球项目的选材，不仅要对反应速度快慢进行评价，而且要对运动员对信号刺激作出反应的正确程度和快慢进行评价。运动员在比赛中及时地发现对手的意图，正确的判断击球动作和方向，准确而快速的移动，才能主动出击，打出“高质量”的球和球路，从而取得主动和胜利。3.24.2神经类型羽毛球运动员要具备羽毛球运动项目的气质类型。什么是羽毛球运动员气质类型呢？据国内外许多著作中表明“大多数运动员的神经类型属于强型的” 。这一类型运动员的特点是神经过程具有较高的平衡性和灵活性，反应迅速，情绪稳定，动作具有稳定性和可塑性等。根据羽毛球运动的特点，有的资料也表明：“安静型（均衡性）神经类型的人较适合于从事该项运动。此神经类型的运动员中枢神经系统平衡较好。也就是说兴奋与抑制能力较强。这种人善于动脑子，掌握技术动作较巩固。刻苦型较好，动作也较协调。属于这种类型的人，特征是比较文静、斯文、思想集中，善于独立思考，训练认真，能较好完成训练任务” 。运动员的气质对于其今后发展，形成个人风格、打法，技战术特长以及双打配对等具有极为重要的作用。有人曾对全国优秀运动员（全国单项比赛前六名)进行对气质类型的调查。调查结果表明：全国单项前六名的男女运动员中多血质类型最多，分别占50%和63.9%.因为,多血质的人高级神经活动类型是活泼性,神经过程的特点是强而平衡,灵活性好。比较适合羽毛球运动项目。抑郁质的人数最少，只占3.8%和3.3%，此种类型的人不适合从事本项目，属自然淘汰对象。⑥3.2.4.3意志品质一个优秀的羽毛球运动员，不仅要具备高超的技术水平，良好的身体素质，还应具备训练有素的心理稳定性。随着运动技术水平的不断发展，在紧张激烈的高水平竞赛中，要夺取比赛的胜利，运动员必须具备必胜的信念，旺盛的斗志，以及不受任何外界干扰的自我调节能力。可以说，一个运动员心理稳定性的高低，常常是胜败的关键。只有在训练中培养运动员坚强的意志品质，才能在比赛极端复杂苦难的条件下坚持与强有力的对手进行顽强拼搏，取得比赛胜利。因此，顽强的意志品质在羽毛球运动员中具有极为重要的椅子意义。羽毛球运动员良好的意志品质主要表现在：自觉性、果断性、勇敢、主动性、顽强性等，其中顽强性更为重要。在对羽毛球运动科学选材的各项指标进行研究之后，现附上所作的对我国优秀羽毛球运动员在身体形态、身体机能、身体素质、心理四大方面中最具有代表性的指标的参数）（见表4）。依据这些参数，我们可以在今后的选拔中科学的进行选材，为培养高水平的羽毛球运动员打下良好基础。