什么是盆底肌膨出 _阴道前壁膨出

盆底肌膨出是指女性生殖器官包括盆底肌和筋膜以及子宫韧带因损伤而发生撕裂，或因其他原因使阴道支持组织不能恢复正常露于阴道口外。
如果阴道壁膨出没有影响排尿，那可以做盆底肌锻炼：想象着小便中断，憋尿的样子，每天坚持锻炼，收紧3-5s 。放松3-5s 。或者结合自己的情况延长时间也是可以的，反复的这样锻炼，会有改善。如果影响了排尿，那需要去医院，请医生治疗。
盆底肌到底是什么盆底肌即盆底肌肉群,主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置,参与排尿、排便,维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛,性生活不满意,伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示,我国有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障碍。建议女性要及时进行盆底检查与治疗。盆底肌即盆底肌肉群,主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置,参与排尿、排便,维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛,性生活不满意,伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理健康。研究显示,我国有45%以上的已婚、已育女性存在盆底功能障碍。建议女性要及时进行盆底检查与治疗。
阴道前壁膨出女性正常阴道壁没有膨出，通常经过阴道分娩或年龄大的女性，由于盆底松弛以及盆底肌肉功能减退会出现阴道壁膨出的现象，一般在生育后阴道前后壁有小部分裸露，称为经产型阴道壁膨出，解决方法主要有两种，具体如下：第一、保守治疗，主要是应用物理的刺激或者自身做一些保健的运动，来恢复盆底的功能，修复阴道壁的膨出，主要是适用于轻度的、年轻的以及分娩以后时间不太长，也就是分娩的时间不是太长的女性。出现了阴道壁轻度的膨出，主要是通过一些电的刺激，来修复盆底肌的功能，或者同时合并运动，叮嘱妇女来做凯格尔运动，凯格尔运动是用力吸气，上提肛门保持5秒，然后放松，每次做5-10分钟，每天做三次，可以帮助盆底肌的恢复，来恢复阴道壁的膨出。第二、手术治疗，主要适用于年纪比较大，阴道壁膨出比较重的，同时合并有子宫脱垂的患者，常常会有症状，比方排尿困难，或者表现为张力性尿失禁，或者排大便异常。同时因为有子宫突出，就会有外阴坠胀不适、异物感，需要进行手术治疗。通过手术来修复盆底的肌肉，达到解除阴道壁膨出的目的。
怎么知道盆底肌松弛了？盆底肌松弛的症状首先就是尿失禁，主要表现为患者在咳嗽、大笑，甚至快速行走之后会出现不自主的尿液溢出，一般称之为压力性尿失禁，是盆底肌松弛的主要的临床症状。其次有可能会出现阴道前后壁的膨出，就是在阴道口可以看到阴道壁脱出，严重的患者甚至子宫能够脱出到阴道口，有的患者子宫可能会全部脱出。再次有的患者有可能会表现为排便的异常、排便不受控制等，以上是盆底肌松弛的主要临床症状。
盆底肌主要作用是什么？盆底肌有三大作用：
第一：进
盆底肌肉对性爱的作用非常大。
参与女性性反应，主要是由于肛提肌和会阴部肌群。我们女性的阴道是盆底肌的其中一个开口，在性生活中，“进”的特点，是为男性的阴茎所开放的。
正常的情况下，女性在唤起性欲时，阴道口会放松，从能融入一指，放松到能融入勃起的阴茎（这比一个指头要大得多）我们会阴部肌群随意收缩能增强性唤起和性高潮。
到肛提肌的一个重要组成部分：耻尾肌肉（PC肌），锻炼好耻尾肌，能增强我们阴道的弹性，更好地容纳和包裹进入的阴茎，让性爱质量更高。
第二：出
①控制尿液和大便的排出
当我们在上厕所的时候，盆底肌的内括约肌会反射性地松弛，从而利于排泄。当我们在不想尿尿的时候，我们的盆底肌会继续保持静息状态。所以在盆底肌足够强健的时候，我们在任何一种情况下（腹压增加）都能控制住，不发生大小便失禁。
②利于分娩宝宝
我们在孕期和分娩的时候，身体分泌出松弛素，让我们的骨盆打开，盆底肌变得松弛，从而利于胎儿的分娩。
第三：托
盆底韧带、盆底肌肉和会阴肌肉以及软组织共同组成一个坚实的横纹肌和筋膜组织，通过这些结构的收缩和紧张来抗压腹压增加，从而支持盆腔脏器。