撑拼音是什么撑的意思 _知识分享

一顿饭要了一个人的命？10个包子、4个鸡腿、30个雪糕、3000毫升奶茶……这居然是河南新乡25岁的李女士一顿饭的量。这一顿饭，也差点要了她的命。通过CT看到李女士的胃时，医院的医生都惊呆了。
“从医近30年，从来没有见过这么大的一个胃。”
【撑拼音是什么撑的意思】当李女士过来就诊时，整个肚子摸上去，硬得像木板一样，肝脾肾这些脏器都触摸不到。“如果不及时处理，病人会出现穿孔或者急性的胃破裂，导致感染性休克。到那个时候，病人是会死亡的。

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上面这则是2020年的新闻，这不禁让我们想到老人常说的一句话“吃得越饱，死得越早” 。这句话的意思是人顿顿都吃得太饱，感觉实在吃不下了才停止进食，随着叠加累积会导致寿命越来越短。所以这句话有科学依据嘛，值得我们去为之改变饮食习惯嘛？
“吃得越饱，死得越早？”其实这个说法是有一定科学依据的。通过分析1990年到2016年的全球疾病负担数据，研究人员发现除了烟草、心血管疾病等风险，饮食也是重要因素。“少吃点”的饮食理念，在科学界几乎没有争议。
来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们用小鼠对此进行了研究，该研究对800只小鼠做了“限制饮食”和“随意进食”的实验。

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结果发现成年小鼠由“随意进食”改为“限制饮食”可明显地改善代谢功能、延长寿命。如果进食限制的小鼠一段时间后改为随意进食，死亡率则比之前增加很多。也就是说，限制进食才能获得长期益处。
另外，如果老年小鼠在年轻时随意进食，老年后才转变为限制饮食，就算后来体重减轻了，但脂肪组织的基因活性还是和随意进食的小鼠相似。因为脂肪组织有记忆效应，就算后来体重减轻了，脂肪组织的基因活性还是和随意进食的小鼠相似，还是会对其寿命产生一定的影响。

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因此，建议在年轻时期就树立起“限制进食”的观念，长期坚持地减少食物摄入量，这对老年人健康和延长寿命有着有益的影响。
从这个实验结果我们不难看出早早地养成良好的饮食习惯和适当地进行饮食限制对身体非常有益。

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长期吃太饱还会引发这些健康危机也许很多人也都知道顿顿饱餐对身体会有一定损伤。但大部分人也不太清楚都是哪些健康危机，或者在身体出现这些问题后仍不以为意。那就让我们一起来看一看长期吃太饱容易引发的健康危机会有哪些。
最易被观察到和最明显的健康危机就是营养过剩导致肥胖和加速衰老。吃得越多需要消耗的就越多，如果光吃不动，难以消化的营养物质就会堆积转化成脂肪，最终导致肥胖。
肥胖对身体可不是好事，它会增加各种疾病的患病风险，比如糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝等。

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除了肥胖和加速衰老，给消化系统造成负担也是不可忽视的危害之一。一旦摄入的食物超出了胃肠道的处理能力，就会增重消化系统的负担，造成消化不良。进而导致胃容量增大，消化吸收功能下降，长此以往更易诱发或加重胃炎、胰腺炎、结肠炎等消化道疾病。

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如果觉得以上后果还不够严重的话，那跟大脑抢供血和增加心血管疾病的风险，则是不得不重视的原因。
吃得太饱的时候，血液会大量涌入胃肠道，集中快速地消化和吸收多出来的这些食物。大脑血液供应就会相对减少，脑部缺血不仅会让人感到困倦、反应迟钝，严重时还可能增加缺血性脑中风的风险。

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过度地贪吃是毁掉健康的第一步。享受美食、填饱肚子、感受食物的美好这些都应该建立在合理的基础之上，也许很多人觉得这样一两顿没什么。
但其实胃都是一顿顿撑大的，很多病也是一步步胀出来的。有句话说得很好，人吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。美食的确能增加生活的幸福感，但同时希望大家能记得过犹不及。