怎样掌握排球的发球 _打排球时发球技巧

第一、抛球要稳
发球的好坏是由抛球决定的，虽然能抛出好球不一定能发出好球，但是抛不出好球就一定发不出好球，所以在抛球的时候要将球平稳的抛起，将球抛弃的高度应该与身高成一定比例，这样就能发出好球。
第二、挥手臂要快
在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点，在用手击打球时，手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比，这样打出的球才能有力，飞的比较快。
第三、击球准确
发球时击中球的相应部位，用力将球击出，使球与手掌发力方向相同，击中球要有很好的时空感很重要，如果没有好的时空感，是很难发出好球的甚至连球都发不出。
第四、正确的手法
击球的手法不同，发出的球在速度方面也不相同，所以不同的发球种类，就应该掌握不同的发球手法。
排球发球动作要领1.上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。
2.跳发球威力很大。具体动作要领是：左手向上抛排球，排球落下一定距离后，起跳，然后在空中用力击打球。这种方式便于运动员充分发挥力量，这样发球的力量就会很大。
注意。
排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、边下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个步骤。
排球发球方式很多，而且通常以你擅长的方式发球。最常用的发球方法是上手发球，左手抛球，待排球落地位置合适后，右手用力击球。跳发球是一种强有力的发球方法。
打排球时发球技巧打排球时发球有什么技巧?下面是我整理的打排球时发球技巧，欢迎阅读。
打排球时发球技巧
发球技术及练习方法：
发球或以直接得分，也可以破坏对方一攻的战术组成，还可以起到先发制人的作用。
因此发球既要有攻击性，又要有准确性。
发球技术动作：
1.正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯
曲，上体前倾，左手持球于腹前。
左手将垂直上抛在右肩的前下方，
离手约20CM高度即可。
以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重
心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。
适用于初学者，球速慢，攻击性不强。
2.侧面下手发球：这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量，比较省力，适用于女生。左肩对网站立，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，右手持球于腹前。
左手持球由小腹前将球垂直上抛在身体的正前方，离手高度约30CM ，离身约一臂距离，同时右臂摆到右侧后方。
利用右脚蹬地和向左转体的动作，带动右臂迅速向前挥动，在体前腹部高度用全手掌击球后下方。
3.正面上手发球：发球面对网站立，便于观察对方，发球的准确性大，易于控制落点，并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动，以便运用手腕的推压动作，加大击球的力量和速度。
面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
用抬臂和手掌的平托上送，将球平衡地垂直抛于右肩的前上方，高度适中。在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。击球时，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂挥动。在右肩上
方伸直手臂，用全掌击球的中下部。
击球时，手指自然张开吻合球，手腕要迅速主动地做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。