侧面下手发球动作方法:
1、准备姿势:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂 。
2、抛球:左手将球平稳地抛在体前右侧,离手约一球多的高度 。
3、在抛球的同时,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动 。击球时,右腿蹬地,身体重心随着右手的向前摆动前移,在腹前用掌根击球的后下部 。重心随击球动作前移,迅速进场比赛 。
排球侧面下手发球技术动作特点侧面下手发球是排球发球技术的一种 。这种发球动作较为简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小 。适于初学者运用,特别适用于初学的女生 。
1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增罩猛加发球的力量;
2、注意控制击球出手的角度和路线,可增加发球的准确性 。出手角度仰角越大,球飞行高度越高;仰角较小,球不易过网;
3、将球抛在身体正前方,离身体一臂之远 。高约30厘米左右 。
4、利用蹬地向左转体的动作,带动右臂向前森尺摆动击球 。
5、用虎口或全物春桥手掌击球后下方
排球 侧面下手发球的动作要领?关键是抛球时要抛准,垂直向上抛出一球左右的高度,初学者经常会向外或向自己抛而造成击球点不稳定 。在抛球的同时右手开始引臂击球,注意要隐锋败击球的中下部,击球时还要注意的是要“以胸带臂”,身体要随着手臂的挥灶颤动而转体 。如果想要球基基能过网或具有攻击性,最好是挥臂时具有一定加速度,而且击球的中部 。但是要在动作准确的基础上哦~~简言之,抛球稳,击球准,以胸带臂球必狠 。
排球如何侧手发球侧面下手发球,发球动作较简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小 。适于初学者运用,特别陆洞适用于初学的女生 。
准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽 。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手孙并持球于腹前 。
抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30Cm左右 。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动 。
挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左则悉迹转体带动右臂向体前上方挥动,在腹前以全掌或掌根击球的后下方 。击球后,迅速进场比赛 。
请问网球中的"下手发球"是什么意思?怎样的姿势?网球下手发球:是发球的一种方法 。发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出 。按其动作,可分为正面下手发球和侧面下手发球 。
网球下手发球动作:
1、准备姿势:上身面对球网站立;膝关节稍微弯曲,身体的重心落在前脚掌;左手持球;右手放松 。
2、引拍阶段:上身向右后方扭转;球拍后摆,左脚向樱枯前上步;左手将球稍向上抛;眼睛盯住球 。
3、击球阶段:球拍稍微降低、下垂;手腕关节微打开;肩膀向前蔽颂携扭转;在球落地前,在身体一侧的前面击球;拍面从垂直变为稍稍打开 。
【简述侧面下手发球的动作方法】4、挥拍阶段:击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥;球拍放低并且做好回球的准备 。
扩展资料:
下手发球发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者 。在一般概宏伏念里,下手发球是初学者的专属 。
下手球并不是常用的技术,是由于正在网球内里,发球局对选手很紧急,欺骗发球压制敌手是获胜的根基前提 。下手发球就力气和威力而言,远远不如平常的上手发球,因而正在高程度的竞争中很少看得到 。
职业选手不将下手发球当做主要的发球技术,主要原因还是在于下手发球的威力不够 。下手发球飞行速度慢、缺乏变化,但可作为打乱对手节奏的奇招 。
参考资料来源:百度百科-下手发球
试述乒乓球侧下旋发球技术动作要领 。侧下旋发球分为左侧下旋球和右侧下旋球 。
(以下以右手握拍为例):
发左侧下旋球时,球拍向后引,拍型直立并向右倾斜,展臂,在球下落到合适位置时腕部爆发用力以球拍正手面摩擦球的左侧下部 。将球握厅升击出 。
发右侧下旋球时,小臂内扣,伏渣手腕回收,球下落到合适位置时,展臂,触球瞬间延段老球的右下侧部抖腕发力,将球击出 。
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