五色海一般人能上去吗 _小知识

五色海一般人只要身体健康可以上去，但是五色海在牛奶海右侧的一个陡坡之后，如果没有当地人指点，很难找到。
五色海又名登崇措，舍利海一意为吉祥海，五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名:其真名为"单增措"，它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能"返演历史，预测未来" 。有很多宗教上的传说。
在当地人心目中，五色海是一个神湖，能"返演历史，预知未来" 。佛经中赞誉该湖与西藏的高原圣湖羊卓雍错齐名，有很多宗教传说。五色海在牛奶海右侧的一个陡坡之后，如果没有当地人指点，很难找到。
洛绒牛场以上可以租马进入，不过由于山内湿气较重，道路比较泥泞，部分路段需要下马徒步，其中牛奶海至五色海必须徒步，马匹上不去。
【五色海一般人能上去吗】注意：徒步进入五色海，一定要注意安全。
在稻城亚丁会有高原反应吗，如果有高原反应该怎样解决？在稻城亚丁会有高原反应……一般以前从成都出发川藏国道318线一路上来游玩，第一天是到康定或者新都桥住下，第二天是就开始进入川西高海拔地区，沿途普遍都在3500以上，特别是过几个娅口基本都是4000米的海拔，一般赶的话第二天就能到稻城，亚丁。进入亚丁刚好是身体全力适应高反的过程的阶段。所以这时候人就会或多或少出现高反症状没有力气，恶心，心跳加速，头疼…… 。稻城海拔3750米。容易引起高反。香格里拉镇海拔2900还好一点。我们当时一共11个小伙伴，到了亚丁珍珠海，仙乃日是成都过来第三天。大伙还坚持着走完。其中一位根本就没有上亚丁，直接在日瓦休整了。当天晚上就不对了，亚丁剩下的十个人，其中一个女孩子呕吐得很厉害，还有一个男伙伴，半夜突然肾结石发作(以前从来没有发现过) 。连夜联系山下日瓦的120，说是没车可以派，只能自己找车。包了个车600大洋直接连夜送下山，到医院还是没有医生，一直等到第二天上班医生才来，还好这个时候肚子疼好了…… 。第四天的行程是洛绒牛场，牛奶海，五色海……都是4000以上的海拔……我们11个人就三个上去了…… 。而且临来之前都很早开始吃红景天了，也备了葡萄糖，氧气瓶等药品器材…… 。还是有高反。所以，一定要注意，动作要慢，不要跑跳……晚饭不能吃的太饱……进入高原开始几天不要洗澡……注意了这些应该问题不大…… 。如果高反现象实在严重，那也不要硬撑，马上下撤到低海拔地区，高反现象会马上缓解和消失。

一般体质的人去稻城景区里会有轻微高反，但不严重。稻城景区海拔稍高，但是景区门口的香格里拉，也就是日瓦乡海拔不足3000睡觉吃喝完全没问题。

现在一般去稻城都是乘车或飞机，坐车慢慢适应还好，但坐飞机会比较困扰，因为稻城机场貌似是世界海拔最高的民用机场，海拔4600多。一般低海拔过去的人刚下飞机会很不适应，有些人下飞机就会晕倒，不过机场有医疗机构能救治，不用太担心。
到高海拔不要做激烈的运动比如疾跑等，其实多运动会加快高海拔得适应。

在稻城景区里需要徒步的线路还是很长的，尤其是去牛奶海和五色海，几公里的高海拔爬升（4500+）。走路时候不要急，不要急促呼吸，要深呼吸，快吸慢吐，能让肺部吸收更多的氧气。如果头部供养不足，眼前发黑，就不要继续走，停住深呼吸几次就会缓解。

晚上住宿尽量不要住景区里的亚丁村，海拔比较高，晚上睡觉会头痛，这个只能慢慢适应没别的解决办法。

稻城亚丁的海拔高度差不多会有3000-5000米，这个高度的海拔是容易让游客发生高原反应的了。我们医学上一般指的高原反应都是在海拔3000米以上的，3000米以下很少发生高原反应，但也有，有些人比较敏感、虚弱的，可能海拔2500米甚至更低都可能有高原反应。
因为海拔高的地区空气稀薄，空气中氧含量就少，我们吸入这些空气，会相对缺氧，所以容易导致胸闷、头痛、恶心、呕吐等缺氧的症状，这就是高原反应，有些严重的还会发生高原性脑水肿，高原性肺水肿，要尽快就医。如果单纯有高原反应而已，可以自己处理，最关键的就是暂停下来，往回走，不要继续爬了，即便是下降300米的海拔，也会让高原反应明显缓解，让自己的身体熟悉一下环境，在附近海拔高度呆上一天左右时间，身体就会慢慢适应这个海拔，就可以继续往上爬了，攀登不要太快、太急，要保持体力充沛，发生高原反应的时候可以吸氧，这就需要我们准备好氧气瓶了，吸氧后几乎所有人的高原反应都可以缓解。