1、胆固醇正常值为2.85一5.72 。如果超过5.72,就属于胆固醇增高 。胆固醇增高,容易使动脉粥样硬化,引发心脏病,脑血管病,肾病等 。
2、如果胆固醇增高,平时需要低盐低脂的饮食,不能吃过咸的食物,不能吃肥肉,动物内脏,油炸食品和蛋黄类,并且要多运动,可以促进脂类代谢 。
总胆固醇正常值总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-52mmol/L左右
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或17mmol/L左右
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或312mmol/L以下
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或104mmol/L以上
各地统一 没有什么不同呀
胆固醇71算高吗胆固醇71算偏高 。
成人的胆固醇正常值范围是29-60mmol/L,所以胆固醇71算偏高的 。
人体内的胆固醇主要有两个来源:一是体内(主要是肝脏)合成的,占70%-80%,另一个来源是饮食摄入的,占20%-30% 。所以降低胆固醇水平也要从这两个方面入手,即减少合成和减少饮食摄入(少吃动物脑、蛋黄、鹌鹑蛋、鱼籽、鱿鱼、墨鱼、肥肉、动物内脏等胆固醇含量高的食物) 。
扩展资料
胆固醇高的危害:
【老年总胆固醇多少正常】1、胆固醇过高会降低人的寿命,特别是对男性危害巨大 。如果男性的血液胆固醇过高,就会加大患上前列腺癌的几率,还会造成肾衰竭等严重的肾病 。
2、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大 。
3、胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿,很可能会造成人的骨质疏松 。还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大,使得防御细菌侵入的功能失调,从而患上牙周疾病 。
4、会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病 。
5、人体内的胆固醇超过了正常值以后,便会加大患上心脑血管疾病的可能 。因为胆固醇会使心脏动脉变窄,从而引发心脏疾病 。而且胆固醇越高,风险就越大,人们中风的可能性就会越高 。
参考资料来源:
百度百科-胆固醇高
百度百科-胆固醇
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