学生吃零食的坏处 _小知识

很多学校的学生吃零食人数都在与日俱增，校园和垃圾箱内随处可见各种零食包装袋，经常吃零食严重影响学生身体健康，很多学校都在教育学生养成良好的饮食习惯。
学生吃零食的坏处
一、影响身体健康。
1、大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。
2、大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
【学生吃零食的坏处】 3、零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。
4、经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。
5、经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。
6、一些零食卫生不达标，学生不注意吃了，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。
二、影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。
三、随地抛扔零食包装纸（盒）等，污染环境，同时也增加打扫时间，增强同学的劳动负担。
四、贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。
五、经常吃零食，增加家长的经济负担。
所以说学生吃零食坏处非常多，会造成学生出现身体危害，零食对学生的危害有多大这个问题成为了当下比较严峻的话题，所以说多关注，关注校园饮食知识。