煮小米粥冷水好还是开水好?小米粥怎么煮最好 冷水熬粥有什么缺点

煮小米粥冷水好还是开水好?小米粥怎么煮最好 冷水熬粥有什么缺点

1、熬小米粥要用热水煮 。开水熬粥是中国人自古流传下来的做法 , 小米淘洗后待水开放入,会随着滚开的水浮起,不至于粘锅 。熬小米粥时大火烧开撇去浮沫后,应该换成中小火慢慢加热 。如果始终大火沸腾 , 不仅产生的浮沫较多,而且脂肪水解后很快上浮 , 被当成脏东西撇出去的几率更高 。

2、冷水熬粥的缺点:
(1)容易糊锅,需要有专人不断用勺子搅拌 。
(2)熬制时间较长,小米粥中丰富的B族维生素和叶黄素损失较多 。
【煮小米粥冷水好还是开水好?小米粥怎么煮最好 冷水熬粥有什么缺点】(3)香味物质遭到破坏,味道也会差一些 。