文章插图
1、吃辣会减肥 ， 适当吃辣可以达到减肥的目的，可促进胃肠蠕动过快和新陈代谢 。
2、食用辣的食物后，可以消耗体内脂肪，但是不可过量食用辣的食物 ， 否则很容易导致消化不良、上火、胃肠不适等症状 。
【吃辣会减肥吗】
3、胃肠弱的患者最好少选择吃辣的食物，以免刺激胃肠粘膜 。平时多注意饮食搭配，选择清淡易消化食物，每天进行适当的运动，提高身体抵抗力 。

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