神经性脱发_生活广记

治疗神经性脱发的措施：
平时可以多运动，跑步打球都不错的，出出汗可以排毒的，有利于长头发；当然也不要天天洗头，2-3天洗一次比较好；平时要少吃烧烤、麻辣串、火锅、辣椒、泡菜、剁椒鱼头等食物，多吃蔬菜水果，多喝水；也可以多用指腹按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发生长。如果严重的话，建议去雍禾植发治疗。神经性脱发可以多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
【神经性脱发】
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