西班牙海鲜饭
西班牙海鲜饭(Paella , 音译为巴埃亚),西餐三大名菜之一,与法国蜗牛、意大利面齐名 。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚,五颜六色,营养丰富 , 颜值很高 , 藏红花是西班牙海鲜饭的灵魂,不可缺少,再配上自己喜欢的蔬菜和海鲜,娇艳欲滴 , 令人垂涎 。最近一位邻居送了我们一些伊朗藏红花,应该是她前段时间从国外带回来的吧 。一看到藏红花,,脑海里最先蹦出来的就是西班牙海鲜饭 , 天气越来越热 , 出门欲望越来越低,那就利用假期来做美食吧 。西班牙海鲜饭,可以用两个字来形容--豪华 , 事实也确实是这样,用料很多,虽然过程并不难 , 但其中一些原料在平时中餐过程中用不上 , 准备起来就稍嫌繁琐,为了原料尽量齐全一些,我们还专门去了进口商品较多的一家超市 。西班牙是足球强国,做了西班牙海鲜饭,突然想起欧洲杯,这届的欧洲杯西班牙会取得怎样的成绩呢,拭目以待吧 。
原料:免淘洗珍珠米、干贝、鱿鱼花、大虾、文蛤、橄榄油、洋葱、蒜、青甜椒、红甜椒、番茄、口蘑、青豆、柠檬、藏红花、欧芹、辣椒粉、黑胡椒碎、白葡萄酒、高汤 。
做法步骤:
第1步、清水里加一些料酒(利于去腥),把干贝放进去浸泡15分钟,泡好后撕去不好的筋皮部分,清洗干净第2步、准备好需要的菜菜 。准备好大米准备好海鲜类,这是我今天用的几种青红椒切碎 。番茄、洋葱切碎 , 口蘑切片 。、蒜切成蒜末 , 准备好欧芹、辣椒粉和藏红花 。准备好白葡萄酒 。锅里倒入橄榄油 , 放入洋葱末和蒜末炒出香味,再倒入青红椒,放欧芹和辣椒粉翻炒 。放入番茄碎,炒至出汤汁,倒入大米和藏红花,放黑胡椒碎,炒至米粒完全被汤汁裹住 。
倒入白葡萄酒和高汤 。
再放入口蘑片和干贝,小火煮15分钟左右 。15分钟后,汤汁基本收干 。放入海鲜和青豆 , 再焖10分钟左右至花蛤完全开、藏红花是西班牙海鲜饭的灵魂 , 不可缺少 。口海鲜成熟 。吃的时候挤上柠檬汁 , 可以再撒一些欧芹,拌匀即可原料: 免淘洗珍珠米200克 干贝30克 鱿鱼花200克 大虾8只 文蛤配料:橄榄油 洋葱半个 蒜3瓣 青甜椒半个 红甜椒半个 番茄2个 口蘑4个 青豆 柠檬调味:藏红花 欧芹 辣椒粉 黑胡椒碎 高汤(含盐)400克左右 白葡萄酒150克左右1、做西班牙海鲜饭的米比较重要,最好是用西班牙产的圆短米,我在超市里没看到,这次用珍珠米代替了,做海鲜饭的米不用洗,选免淘洗的即可 , 如果追求更正宗的口感,可以去网上逛逛哈 。2、不管是海鲜还是蔬菜,都可以根据自己的喜好增加或减少 。3、没有买到新鲜的欧芹,在超市里买的干欧芹切片,辣椒粉最初是想用西班牙产的 , 但包装的量太大放弃 , 最后用的是奥地利产的辣椒粉,也带些许烟熏味 。4、我今天用的高汤里面有盐 , 所以没有加盐 。5、除了文蛤,其它几种海鲜我都先用水焯了一下 , 青豆也是如此 。
西西里海鲜饭材料
【超道地!西班牙海鲜饭怎样做好吃呢?】
白米200克 , 鲜虾6只,淡菜6个,中卷30克,蛤蜊12颗,蕃红花粉3克,青豆仁30克,特级橄榄油10毫升
做法
1白米与水及蕃红花粉一起略拌煮熟,即静置待凉即为蕃红花饭 。
2将鲜虾、淡菜、中卷及蛤蜊分别切丁后 , 再分别以沸水烫熟
?(亦可以少许橄榄油拌炒至熟) 。
3将蕃红花饭与作法2的海鲜混合拌匀即可盛装上桌 。
西西里海鲜炖饭材料
海鲜(虾仁 。透抽 。蛤蜊) 适量,洋葱 半个,米饭 二杯,高汤(用虾头和虾壳熬煮半小时) 六杯,蒜 些许
做法
1热锅橄榄油爆香洋葱丁和蒜片 , 再加入蛤蜊、虾仁、花枝炒熟;
2取另一个锅将饭加入锅中后加入高汤;
3把1加入2一起焖煮入味煮至汤汁收干;
4调味料加入盐巴适量、白酒适量即可 , 最后加点意大利香料上去 。
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