排骨和菌菇一起来煮汤,能使味道可口清淡,不仅既营养而且还很美味,还可以美容养颜,还能促进肠胃的消化 。排骨菌菇汤这样一款既营养又美味的汤是每个家庭都不会错过的家常靓汤 。不管是平时在家里做家常便饭还是说宴请亲朋好友都算是一道美味佳品 。下面我们一起来好好学习一下怎么样制作排骨菌菇汤 。
排骨菌菇汤无论是家常便饭还是宴客亲友,排骨菌菇汤都是不错的选择 。无论是大人小孩还是老人家,食用排骨菌菇汤会对身体大有益处 。怎么样制作排骨菌菇汤,下面推荐两款排骨菌菇汤的做法 , 赶紧在家自己动手做做吧!
做法一:材料:肋排500g蘑菇500g春笋1包 辅料盐适量枸杞若干粒大料适量桂皮适量
做法:1、买回来的排骨先用清水浸泡30分钟 。2、把排骨砍成块 。3、凉水下锅焯排骨 。4、香菇和茶树菇洗净 。春笋洗净切块备用 。5、把香菇和茶树菇先用水焯一下 。盛出备用 。6、电压力锅里先放入焯好的排骨 。7、再将焯好的香菇、茶树菇以及春笋、葱姜、大料、桂皮放入 。8、放入适量水,再放入枸杞 。9、盖上汤锅盖,开始煲汤了 。大约煲30分钟左右就可以 。10、汤好了后加入适量的盐调味就可以了 。
做法二:材料:排骨400g、金针菇120g、海鲜菇200g、凤尾菇110g、油适量、盐适量、大葱2根、姜1块、八角1个、味精3g、大枣适量、山楂酒10ml、竹荪80g、黑木耳适量
做法:1、将金针菇、海鲜菇、凤尾菇、竹荪洗干净 。2、黑木耳泡发好 。3、把各种菌菇放入开水中焯2分钟即可 。4、排骨从冰箱里取出解冻 。5、冷水浸泡2小时中间换水1~2次去除血水 。6、准备大葱、八角、姜拍散 。7、泡好的排骨放入冷水中放入大葱和姜、八角、自制山楂酒 。开大火焯水,将浮在上面的血沫撇出去 。
【菌菇排骨汤怎么炖最好喝】
排骨还有菌菇都是大家经常食用的食物,也是用来为自己的身体补充各种营养的食物 。它们都含有非常多的蛋白质,而且排骨含有很多的钙质 , 菌菇又有多种的维生素 。怎么样制作排骨菌菇汤也给大家介绍了两种制作方法,在大家日常中都可以购买排骨和平菇这两类食材来制作这款营养滋补汤 。
蘑菇炖肉怎么做最好吃窍门 蘑菇炖猪肚怎么做
蘑菇炖猪肚怎么做,蘑菇作为常见的菌类食材,而猪肚作为内脏口感代表 , 当蘑菇遇到猪肚,又会变换出什么样的美味呢?答案就是蘑菇炖猪肚,那么蘑菇炖猪肚怎么做的呢?一起继续往下看看吧!
蘑菇炖猪肚怎么做原料:
猪肚1个重约600克,水发香菇150克,盐5克、胡椒粉3克、料酒15克、味精3克、小葱2根、姜块15克、红枣20克
制法:
1、猪肚用少许碱面反复搓洗 , 以去尽黏液 , 飞水后切块 。香菇切片,小葱打结,姜块拍松待用 。
2、锅置旺火上,加水烧开,放入猪肚、香菇、红枣、料酒、葱、姜烧沸,撇去浮沫 , 倒入沙锅内改小火煨50分钟 , 调入盐、胡椒粉、味精,再煨10分钟即可 。
香菇的营养价值
1、香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原 。
2、菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种 , 并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收 , 消化率高达80% 。
3、香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美 。
吃香菇的注意事项
1、患有顽固性皮肤瘙痒的患者不宜食用香菇,以免加重瘙痒程度,影响身体 。另外,脾胃寒湿气滞者最好也不要多食 。
2、香菇不能和富含胡萝卜素的食物一起食用,比如不能和番茄、胡萝卜等食物食用,否则香菇会破坏类胡萝卜素,降低其营养价值 。
3、香菇不能和河蟹一起食用 , 若与河蟹一起食用 , 很容易就会诱发结石 。
4、香菇不能和驴肉一起食用,若是这两种食物一起食用,容易引起腹痛、腹泻,造成身体的不适 。
5、香菇不能和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用,以免面部生出黑斑 。
猪肚怎么洗1、从市场上买回一个猪肚,记住挑选猪肚的时候不能选择表面过白的,那可能是被漂白过的,就挑一个不要太大,颜色稍微发红的,但是不能是局部红色,红色必须要均匀才可 。
2、 将猪肚剪一个小口子,把内面层翻出来,用小刀把上面的残留物刮干净 , 特别是**的东西,那个最脏,隐藏着很多细菌和病毒 。
3、然后准备4勺面粉 , 不用太好的面粉,也可以是过期的面粉,面粉在这里的主要功效就是中和猪肚里面的胃液 , 去除腥味 。
4、将面粉撒在猪肚表面,然后用手将面粉均匀的抹开,特别是猪肚的褶皱部位,那里是产胃液的地方,一定要撒上足够的.面粉 。面粉的用量根据猪肚的大小来决定 , 只要将猪肚全部覆盖住即可 。
5、将覆盖着面粉的猪肚拿在手里不停的搓揉,但是用力不能过大 , 以免将猪肚的肉纤维破坏 。大约搓揉5分钟即可 。
6、用温水冲洗一下,用小刀将比较难清洗的脏东西刮掉 , 用刀的时候要注意自己的手指,因为猪肚没有我们想象的那么厚,一不小心就容易戳到自己的手 。
7、一切完毕后 , 然后将猪肚再翻过去,褶皱部位放在里面,将清水灌入其中,用手将之前剪开的口子捏在一起 , 不要让水流出来,轻轻晃两下 , 将清水从猪肚的喷门(前段的一个小的管道)中流出,重复3次即可 。
8、最后将食盐抹在猪肚上 , 记住两侧都要抹上,放置5分钟,再用清水冲干净即可 。这里食盐可以有效的杀灭细菌 。
如果在清洗过程中再用一些醋,那么效果会更好 。因为通过盐醋的作用 , 可把肚中的脏气味除去一部分,还可以去掉表皮的黏液,这是醋使胶原蛋白改变颜色并缩合;盐具有高度的渗透压作用,经过盐和醋的作用 , 使胶原蛋白自肚壁脱离,从而达到清除污物和去异味的作用 。
材料:白蘑菇,猪,番茄,蒜末,姜末,辣椒粉少许,鲜酱油 , 花雕酒少许;
工序:
1、先用少量油将蒜末,姜末,辣椒粉爆香,放入肉块炒片刻 , 再放入蘑菇炒;
2、加适量水 , 放入酱油,酒,煮开后加入切碎的番茄,再用小火焖30分钟出锅即可 。
食材:
肋排300克、蘑菇500克、生姜5-8片、黄酒5汤匙、生抽5汤匙
步骤:
排骨洗净冷水入锅焯水,待水开后即捞出排骨,用温水冲洗干净
沥干水分的排骨加生姜、料酒、生抽腌制30-40分钟
蘑菇洗净沥干,平铺在锅底,将腌制好的排骨平铺在蘑菇上,腌制的汁水全部倒入锅中
开小火焖煮20-30分钟,中间开盖将肉和蘑菇翻匀 , 待汁水完全收干,这道菜就做好啦!
鲜香无比,会让你多吃一碗米饭哦!
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