【腊月初二，不懂规矩要吃亏！全家一定要吃“三冬三冻”！】03
冻柿子
润肺化痰

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其实 ， 柿子最大的好处就是润肺化痰、健脾涩肠 。 吃了辛辣的东西以后 ， 很容易上火 ， 脂肪也容易堆积 ， 吃点冻柿子不仅可以改善消化 ， 还可以缓解干咳、喉痛以及大便干结、痔疮疼痛或出血的症状 ， 是非常好的健康食品 。
专家提示：柿子鞣酸含量高 ， 不可以空腹吃 ， 不宜与高蛋白食物一起吃 。 脾胃虚寒的人不建议吃冻柿子 。

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