营养满分的8道早餐,营养又美味,满足家人不同口味,家人特满意( 二 )


营养满分的8道早餐,营养又美味,满足家人不同口味,家人特满意
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七、简易三明治鸡蛋 / 植物油 / 自制白吐司 / 西红柿 / 生菜 / 苹果 / 清水1、平底锅热油,煎一个荷包蛋。2、西红柿洗干净切片。3、生菜洗干净备用。4、铺一层保鲜膜,放上吐司片,依次铺生菜,西红柿,荷包蛋,最后再盖一片吐司。5、用保鲜膜将吐司都包住。6、从中间切开,三明治就做好了。
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八、红糖饼普通面粉 / 热水 / 冷水 / 红糖1、面粉加入一半冷水,一半热水,揉成光滑的面团,放在一边静置30分钟。2、大碗中放入红糖和面粉搅拌均匀,红糖馅就做好了。3、面团分成8份滚圆。4、面团擀成圆形,包入红糖馅料。5、再次将包好的面团擀成圆饼。6、电饼铛预热刷油,将红糖饼烙至两面金黄,出锅。今天的8道早餐食谱就分享到这里,喜欢的朋友赶紧收藏吧。更多内容关注我吧。图文皆原创,创作不易,请尊重!严禁搬运,盗图,抄袭,违者必究