福味厨谱川味干锅菜花,口感微麻不腻,营养开胃

在四川地区,有一种特殊的美食烹饪方式,那就是干锅,无论是干锅鸡还是干锅肥肠,都能够让人们感受到这种做法的独特之处。对于大部分人来说,提到干锅之后,首先想到的应该就是那些荤菜,但实际上,用干锅的做法去做一道素菜,也是非常美味的。
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在很多川渝地区的家庭当中,干锅菜花都是一道非常常见的菜品,相比于干锅鸡或者是干锅肥肠、干锅排骨来说,干锅菜花既能够保障干锅浓香不腻的口感,又能够让人吃得更加健康。现如今,很多家庭都将干锅菜花当成了聚餐必备首选,从这种观念中也能够看出,干锅菜花在川渝地区的特殊地位。
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由于干锅菜花是一道家常菜,它的做法也并不是非常困难,下面就来学习一下这道干锅菜花的具体做法吧。
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【原材料】:菜花半个、五花肉一百五十克、葱花适量、姜丝适量、盐适量、麻辣香锅调料适量【干锅菜花的详细制作过程】:1、将准备好的麻辣香锅底料打开备用,五花肉切成薄片,将葱花和姜丝放入碗中备用,如果怕五花肉有腥味的话,也可以提前用料酒和姜片姜五花肉腌制十五到二十分钟左右;
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2、在锅中烧入适量的油,并将五花肉放入锅中翻炒。由于五花肉中的油脂比较多,所以如果没有将五花肉中的肥油煸出的话,就会导致整道菜过于油腻;
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3、等到五花肉中的油脂差不多煸干之后,加入准备好的葱花和姜丝继续翻炒。在翻炒的过程中注意保持小火,否则葱花和姜丝很有可能会被炒糊;
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4、在葱花和姜丝的香味被炒出来之后,将准备好的麻辣香锅底料放入锅中翻炒,底料的用量要根据菜花的多少来进行调节;
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5、转中火,将锅中的五花肉片和麻辣香锅底料翻炒均匀,等到锅中底料被炒出香味之后,就可以将洗净的菜花放入锅中翻炒。在准备菜花的时候要注意,将菜花根部比较硬的部分去除,这样菜花的口感也会更好,而且菜花的大小要相当,这样才能保证一锅做出来的菜花都能熟;
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6、将菜花与锅中的底料翻炒均匀,如果说怕菜花炒不熟的话,也可以加少量的水进行翻炒,等到菜花差不多变软成熟的时候,尝一下锅内酱汁的味道,不够咸还可以加入一些盐来进行调味;
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7、将锅中加入的盐与菜花翻炒均匀之后,就可以出锅装盘。要注意盐是最后放的调料,如果说盐放得太早的话,会导致菜花失去水分,这样做出来的干锅菜花口感也会变差;
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【干锅菜花的制作小秘籍】:1、麻辣香锅底料和盐的用量可以根据个人的口味来进行调节,没有确切的规定;2、如果想要让干锅菜花装盘之后更好看的话,也可以在炒制过程中加入一些青红椒段来进行点缀,不放青红椒段的话也不会影响整道菜的口感;3、如果没有麻辣香锅底料的话,也可以用老干妈牛肉酱来进行替代,主要是让菜花中有酱香的味道;4、如果买来的菜花比较大的话,也可以提前对菜花进行焯水,但是焯过水的菜花会变得比较软,没有直接炒出来的口感爽脆,所以最好在处理菜花的时候将菜花切得小一点,这样烹饪出来的味道也更好;5、在干锅这种烹饪方法中,最后的翻炒阶段最好使用大火,这样才能够最大程度地保留蔬菜中特殊的爽脆口感,但如果是厨房新手的话,也可以选用中小火来进行翻炒,这样能够避免菜花被炒糊。