红枣山药小米粥,补气补血,营养丰富


红枣山药小米粥,补气补血,营养丰富
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红枣山药小米粥By 诗韵墨香红枣山药小米粥的营养丰富。在红枣山药小米粥当中,而红枣具有补气补血的功效,小米的主要作用是补气,山药具有滋补的功效,所以红枣山药小米粥的主要营养价值就是补气,补血。原料:红枣、铁棍山药、小米、清水。做法步骤:
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第1步、成品图。
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第2步、山药去皮,切小块。
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第3步、100克小米,用清水洗干净。
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第4步、食材洗干净,放入锅中。
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第5步、加入适量清水。
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第6步、电压力锅,按杂粮粥,煮好出锅。
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第7步、成品图。
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第8步、成品图。
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第9步、成品图。来自 美食天下 诗韵墨香 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!