01
青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜+金枪鱼碎白米饭

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02
蔬菜沙拉+青椒牛肉炒饭

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03
鸡蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米饭

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04
海鲜水果什锦沙拉+蛋炒饭

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5
培根土豆泥苦瓜煎蛋西兰花+白米饭

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06
豆腐鸡蛋饼章鱼香肠西兰花+糙米饭

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07
干煸杏鲍菇蔬菜沙拉+红椒牛肉炒饭

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08
什锦海鲜煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米饭

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09
蚝油生菜章鱼香肠胡萝卜沙拉+紫薯饭

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10
鸡蛋糊塌子干炸小黄鱼+糙米饭

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香菜豆皮卷凉拌苦瓜金枪鱼沙拉+培根香米饭

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【20款超棒健身餐，再也不用担心不知道吃什么了！】香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+黑米饭

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汉堡排蔬菜沙拉+白米饭

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酱烤鸡翅扒油菜黑椒金枪鱼土豆泥+糙米饭

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15
和风牛肉番茄卷心菜+黑米饭

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欧式熏鱼蔬菜沙拉+山葵香松白米饭

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苦瓜煎蛋章鱼香肠咖喱土豆+白米饭

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胡萝卜沙拉腰果凉拌苦瓜+金枪鱼鸡蛋拌饭

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19
照烧鸡排清水白菜粉丝+二米饭

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20
金枪鱼蛋饼凉拌油麦菜胡萝卜沙拉+黑米饭

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