它是天然的“补血高手”,每天炒一盘,气血足了,脸色越来越红润

猪肝当中含有丰富的铁元素,是非常好的天然补血食材。不过,家常烹饪猪肝时,很容易有腥膻味,而且炒制不到位,还会导致猪肝不熟,容易引发中毒的情况。其实,烹饪猪肝是需要一定技巧的,掌握一些基本的窍门,才能够炒制出嫩滑爽口的美味猪肝。今天为大家分享一道大葱炒猪肝,并且教大家一些处理炒制猪肝的小方法!
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烹饪方法:
1、新鲜猪肝放入到清水中浸泡30分钟,之后捞出沥干备用。
2、将猪肝切成薄片,放入到容器当中,加入适量的新鲜柠檬片,浸泡1个小时左右,捞出沥干备用。
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它是天然的“补血高手”,每天炒一盘,气血足了,脸色越来越红润】3、将猪肝放入到容器中,加入适量的盐和淀粉,搅拌均匀腌制5分钟。
4、准备大葱、蒜、姜、红辣椒,切成合适的形状,放入盘中备用。
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5、炒锅烧热之后,加入适量的油,先将猪肝倒入锅中滑散,当猪肝变色之后,快速捞出放入盘中。
6、重新在炒锅中加入适量的油,依次放入姜片、葱、蒜和红辣椒,煸炒出香味之后,将猪肝倒入锅中,沿着锅边烹入少许料酒,加入少许的鸡粉,翻炒均匀快速出锅。
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猪肝中含有大量的维生素A,这种物质对于人体有很多好处,首先它能够起到保护视力的作用,同时还能够预防各种诸如干涩、疲劳等眼部疾病,且对于皮肤也有一定的保养效果。除此之外,猪肝当中的铁元素含量十分丰富,无论是老人还是儿童,多吃一些猪肝,能够预防和治疗各种贫血,还可以提升人体的造血功能。
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猪肝的烹饪需要具备一定的技巧,特别是在前期处理时,一定要细心,这样炒出的猪肝不仅脆嫩爽口,而且还不会有任何的异味。